Постот помага против целулитот
Постот помага против целулитот?
Постојат многу полемики во врска со постот: едни се колнат во него, други го отфрлаат, а трети се чувствуваат вознемирено само да размислат за постот. Подеднакво контроверзен е и ставот дали постот помага против целулитот. Особено алтернативните лекари ја нарекуваат операција без нож и тврдат дека троската се отстранува. Православните лекари сметаат дека постот е несоодветен за справување со целулитот, бидејќи по постот доаѓа јо-јо ефектот, што може да се избегне ако е можно со целулит. Но, како треба лаикот да го најде патот во оваа џунгла?
Постот е документиран 2.500 години и е познат во повеќето религии. Ние го знаеме периодот на пост помеѓу Карневал/Марди Грас и Велигден. Ова исто така има смисла, бидејќи по сите раскошни празнични денови и дебелите зимски јадења, телото може да искористи малку олеснување пред следната голема забава - а исто така и сезоната на костими за капење. Оние што сакаат да постат можат да изберат оној што им одговара од многу варијанти. Здравите луѓе можат да постат дома, болните треба барем да го прашаат својот лекар и, доколку е потребно, да одат под надзор. Постојат посни клиники, посни хотели, посни прошетки, манастири кои нудат пост и исто така центар за постење. Постот изгледа како социјален настан.
Информациите за постот се важни затоа што има неколку работи што треба да се земат предвид. Околината мора да биде исправна, така што постот ќе се чувствува пријатно, ќе има мир и слобода. Освен врвни спортски перформанси, дозволено е сè што прави да се чувствувате добро. Два дена пред вистинскиот пост, лесните оброци се консумираат во намалени количини. Првиот ден на постот започнува со прочистување, на пример со сол на Глаубер. Отсега натаму се додаваат само течности, приближно четири до пет литри на ден, што осигурува токсините и наслагите темелно да се исплакнат. На третиот ден се ослободува серотонин и постот се чувствува исклучително пријатно. На крајот следува кршење на постот: последните два дена кои го подготвуваат телото повторно за цврста храна. Тука се прават повеќето грешки. Постот под грижа на алтернативен лекар може да се препорача така што тој правилно да се спроведе.
За време на Великиот пост, постот се слуша себеси, повторно ги чувствува грижите на телото и душата, кои честопати не се земаат предвид. Учесниците потврдуваат избалансирано расположение, енергија и виталност, како и позитивниот ефект врз многу клинички слики, вклучувајќи го и целулитот.