Потесен појас на абдоминален појас (спорт, губење на тежината, фитнес)
Здраво! Прво на сите: Не сакам да седам пред ТВ со надеж дека ќе ослабам со овој ремен! Jогирам секој ден и ја поставив диетата здрава. Но, дали овој појас ја забрзува „фазата на слабеење“? Барем малку? Или тоа носи навистина 0.00000? Мислењата се поделени на Интернет, се надевам дека некој од вас има искуство/знаење на оваа тема:) Ви благодарам!
3 одговори
е мотивациска помош! Ако тренирате повеќе како резултат отколку без и ако можете малку да ја оптимизирате вашата диета, тогаш тоа е одлична работа!
Но, сигурно нема да изгубите повеќе маснотии (а особено не на одредени места) со уредот, туку поради промена на движењето/начинот на живот!
Вие губите вода од потење, но не и маснотии. Вие губите маснотии со согорување на маснотии за време на тренингот за издржливост и со јадење помалку храна за да може телото да ги искористи вашите резерви.
Наместо да седите пред ТВ, можете исто така да застанете на kyBounder и да правите вежби за чекор, тогаш ќе изгубите маснотии и ќе добиете здрави мускули прво www.fitundheil.ch/page_1227965239384.html
Знам луѓе кои го пробаа - за жал БЕЗ никаков успех.
слични прашања
Сега купив тенок појас за стомакот . затоа што ми беше понуден. јас всушност не сум fanубител на такво заработување пари. и исто така знам . само тоа г. ременот не работи . диетата е променета 5 месеци . спортот се прави редовно (1x пливање/2x фитнес студио/секоја вечер видеа од T25)
Но, со надеж дека тенот може да се подобри малку повеќе, сега го купив овој ремен.
сепак . никаде не е. колку долго можам да го носам? Мај? Треба да?
Може и во меѓувреме да се занимавате со аспорт?
Според различни методи на мерење, имам процент на телесна маст од околу 12%. Моите горни стомачни мускули може да се видат без да ги затегнам. Подолу можете да ги видите барем кога ќе ги напнам. Инаку сум доста дефиниран.
Досега сум прилично задоволен од себе.
Но, штом ќе го закопчам појасот малку поцврсто, а потоа (навистина лошо) ќе седнам под прав агол, живоводите буквално ми се надувуваат над ременот, што изгледа навистина убаво и дебело:-(
Дали е тоа нормално и јас сум само премногу строг кон себе или правам нешто погрешно?
Денес околу 11 до 13 часот носев панталони со висок струк со премногу тесен појас, мислам дека, и од тогаш стомакот ми беше болен . повеќе во долниот дел на стомакот . што е чудно затоа што појасот беше повисок . знам не дали тоа е сега на ременот или на нешто друго. Сè повлекува цел ден кога се втурнувам, крајно боли. Дали и некој од вас го имаше тоа? ?
Сакав да прашам дали овие вибрирачки ремени навистина помагаат во слабеењето, благодарам однапред ´:)
Последните два дена имав појас што всушност го врзав премногу цврсто и сега имам циститис. дали тоа може да биде поврзано?
Лично, мислам дека тоа е веќе високо - но зошто секогаш слушам дека сум слаба?
Како можам да го омекнам карате-ременот, така што јазолот подобро да се држи? Usually Обично знам од многу тренинзи, но за жал јазолот воопшто не држи. Веднаш повторно се отвора само по себе 😕
Еј, не знам, постојат ремени кои го намалуваат ризикот од хернија?
Здраво, тоа е,
Секогаш кога носам појас - (само за фармерки) користам нормален појас. Проблемот е во тоа што се трие од долниот дел на стомакот, така што не ги допира само кожата и пантолоните и добивам осип и чешање. Да не го направите ременот толку затегнат исто така нема корист затоа што се трие при одење. Што можеш да направиш? Претходно го немав тој проблем. И немам алергија на никел
Здраво, јас веќе имам лесен шест пакет и имам развиено добро функциониран тренинг (објавен на барање), но сега би сакал да знам како можете да го добиете тоа за една недела и дали е тоа логично. Кога имате време само на 2 и пол часа на ден. кој може да ми помогне.
Пред околу 2-3 месеци решив да ослабам. Во моментот изгубив 4-5 килограми. Јас сум висок 1,63 и моментално тежам приближно 59 кг.
Нормално не сакам спорт, но одам во теретана 2-3 пати неделно, 1-2 часа веќе 6-7 недели. Јас претежно правам курсеви. 1 курс за издржливост (чекор или Зумба) проследен со курс за тонирање на телото. Тука и таму, исто така, одам 30 минути на тренер за крос или на велосипед за вежбање.
Бидејќи се гледам себеси секој ден, некако и самиот не гледам никакви промени. Не гледам 4-5 килограми да гледаат настрана . и не гледам дали нозете и задникот ми се подобри.
Па можеби некој има искуство и може да ми каже кога ќе видам јасни резултати со 2-3 спортови неделно?