Потрошувачка на алкохол во лето пијам премногу алкохол
Шприц како аперитив, потоа вино со вечера под starsвездите и утре пиво на скара: Сега може да се случи да дојдете (барем) до еден пијалок секоја топла летна вечер. Дали пиете премногу алкохол? Или, вашата потрошувачка е безбедна? Експерт за зависности објаснува
Особено уживаме во коктели и копродукции во лето. Но, кога треба да признаете дека пиете премногу алкохол? И кои симптоми на зависност од алкохол треба да ги знаете? Експерт за пребарување ќе ви ги даде одговорите во ова интервју
„Дали пијам премногу алкохол? - Колку и да изгледа незгодно ова прашање, важно е. Анкетите покажаа дека жените сега пијат скоро исто толку алкохол како мажите. И особено сега во лето има толку многу добри можности: забави во дворот, вечери во градината со пиво. А, кога сте на одмор, можете да ручате леден Хуго за ручек. Но, кога тоа станува проблем? За ова разговаравме со психологот проф. Јоханес Линденмајер, директор на Салус Клиник Линдов во Бранденбург.
Зошто жените сега се натпреваруваат со мажите во однос на потрошувачката на алкохол?
Додека порано имаше значително повеќе машки алкохоличари, стилот на пиење кај мажите и жените денес стана речиси ист. Може да се шпекулира за причините: жените со право сакаат да се наметнат во истите професии како и мажите, тие заземаат раководни позиции, но честопати мораат многу повеќе да се борат за признавање. Многумина страдаат и од двојниот товар на работата и семејството. Ние работиме тука, така да се каже, со лошата страна на еманципацијата. Се разбира, ова исто така значи дека жените инсистираат на нивното право на слобода на изразување. Тие свесно повеќе не сакаат да се грижат како работат. Тие сакаат да ја демонстрираат истата негрижа како и мажите и не треба да обрнуваат внимание на тоа дали ќе се натераат во глупава позиција со тоа што ќе се опијанат.
Значи, ние сме еднакви кога станува збор за алкохолот?
Не можете да го кажете тоа затоа што природата прави разлики: жените толерираат помалку од мажите. Вашиот црн дроб има помалку ензими за разградување на алкохолот. Нивните тела обично имаат различна дистрибуција на вода и маснотии; поголемиот дел од водата во машкото тело го разредува алкохолот посилно. Покрај тоа, жените се обично помали и полесни. Ова обезбедува повисоко ниво на алкохол во крвта за иста количина на алкохол. Кога жената пие колку мажот, нејзиниот ризик да се справи со оштетување на органите или да се развие зависност е поголем.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Дали жените имаат други причини да пијат?
Многумина се склони кон перфекционизам. Тие честопати силно ја поврзуваат својата самодоверба со тоа дали на сите им прават правда. Во денешно време тоа значи и да бидете успешни на работа исто како и мажите. Ако жената успее во ова, таа честопати повеќе не се смета за женствена или сакана - тешка дилема. Кога жените посегнуваат по шишето, тие не сакаат да се вкочанат, туку повеќе да го балансираат својот емотивен свет и да ги намалат непријатните емоции.
Каква улога игра социјалната класа?
Алкохолот се консумира во сите смени. Неверојатно, образованите жени пијат многу. Една чаша „Проскоко“, една таму - на пример за да се расположите или да започнете со работа. Алкохолот би требало да им помогне на многумина да се исклучат, тој дезинхибира, прави похрабар, носи флертувачко расположение.
... и треба да помогне да се намали стресот, нели?
Во минатото, алкохолот беше средство за привремено и во мир бегство од суровото секојдневие. Рајот во алкохолизирана состојба чекаше. Денес има помалку физички стрес, но когнитивниот стрес значително се зголеми. Имаме врска со тешки клиенти, со тесни состаноци и понекогаш со огромни патувања кои исто така се стресни. Алкохолот потоа помага да се донесе нашето расположение веднаш по работа после работа. Треба да оди брзо.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Womenените исто така стануваат зависни побрзо?
Вистинскиот развој на зависност кај жените не е побрз, но тие побрзо страдаат од физичко оштетување. Ова важи уште повеќе ако се земаат и апчиња како што се лекови против болки или апчиња за спиење - повеќе женски проблем. Лековите и алкохолот имаат фатално влијание едни на други. Додека мажите пијат тајно во просек од десет до дванаесет години, жените излегуваат две до три години порано. Бидејќи жените генерално се посвесни за нивната зависност и почесто бараат третман. Но, постои и друга разлика специфична за полот: женските алкохоличари се повеќе дискриминирани од машките алкохоличари.
Кој е ефектот од оваа дискриминација?
Додека мажите честопати се восхитуваат за нивната способност за пиење, пијаната жена сè уште е брзо обележана како скршен брод или лесен за добивање.
Кој тип на жена е особено изложен на ризик? Дали има фактори на ризик?
Во случај на адолесценти, може да се забележи дека ризикот се зголемува со училишни проблеми, сексуални напади и во скршени семејства со тешки услови за живот. И, ако жената пие не само во друштво, туку и сама за да го подобри своето расположение, станува ризично. Се разбира, кругот на пријатели исто така игра важна улога. Оние кои се опкружуваат со луѓе кои сите пијат многу и често се навикнуваат на нездрав стил на пиење без да сфаќаат.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Една чаша сега и тогаш не прави штета, нели? Кога станува ризично? И кога зборувате за некој што пие премногу алкохол?
Вие не мора да го демонизирате алкохолот воопшто, важно е количината и зачестеноста. Како по правило, жените треба да пијат најмногу една чаша, а мажите најмногу две чаши дневно. Чаша значи мало пиво од 0,33 литри, осмо вино или шнапс. Покрај тоа, не треба да пиете алкохол најмалку два дена во неделата. И: жените не треба да допираат алкохол за време на бременоста.
И што правите ако се сомневате дека веќе имате проблем со алкохол?
Наједноставниот метод е програма преку Интернет што АОК Нордост, на пример, ја нуди под Selbsthilfealkohol.de. За две минути знаете каде стоите, а програмата ви помага, бесплатно и целосно анонимно, да ја намалите потрошувачката на алкохол или дури и целосно да се откажете во рок од шест недели. Ако тоа не помогне, треба да одите на лекар или центар за советување за зависности за да добиете професионален совет за кој специфичен третман е најсоодветен.
Интервју: Силке Пферсдорф
Забелешка на уредникот: Дали пиете премногу алкохол? Помош и информации за зависници од алкохол, како и за оние кои се изложени на ризик од зависност и нивните семејства, може да се најдат на Интернет на www.selbsthilfealkohol.de. Федералниот центар за здравствено образование (BZgA) исто така нуди телефонски совет на 0221-892031.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Колку сте изложени на ризик во однос на потрошувачката на алкохол? Краток само-тест може да се најде во новиот фреундин, број 16/2017, кој ќе биде достапен во новинските редакции од 12 јули 2017 година. Одете во продавницата за претплата тука