Потрошувачка на калории Носењето ги оптеретува скалите (до приближ

Потрошувачка на калории носи товари по скалите (до приближно 7 кг)

Вашата потрошувачка на калории

Носете ги скалите (до приближно 7 кг) 60 минути

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабеење со товари што ги носат скалите (до приближно 7 кг)

Колку тежина ќе изгубите со носивост на скалите (до приближно 7 кг) и колку калории ќе согорите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Тогаш калкулаторот за пресметување пресметува колку долго треба да носите товари по скалите (до приближно 7 кг):

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери за 40-годишници со различна тежина и што тие користат за време на избраната активност (носејќи товари по скалите (до приближно 7 кг)). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м:

---