Потрошувачка на калории пливање, граден удар

Вашата потрошувачка на калории

Вие трошите за време на 60 минути пливање, граден удар

Вашите вредности

Ги наведовте следниве вредности:

Слабејте со пливање, граден удар

Колку тежина ќе изгубите со пливање и пливање граден кош и колку калории можете да согорите со тоа зависи од тоа колку долго ја правите оваа активност. Внесете подолу колку тежина сакате да изгубите или колку калории сакате да потрошите. Фитнес калкулаторот потоа пресметува колку време треба да ја правите активноста пливање, градно:

Потрошувачката на калории зависи од возраста, полот, големината, телесната тежина и секако од извршената активност. Подолу ќе најдете примери на 40-годишници со различна тежина и што консумираат за време на избраната активност (пливање, градно потег). Се претпоставува дека жените се високи 1,65 м, а мажите се 1,80 м: