Потрошувачката на јаболка ја зголемува креативноста

Стив sобс беше познат по својата креативност и веруваше дека знае зошто. Тој наводно живеел скоро исклучиво на овошје. Познатото јаболко во истоимената компанија е почит кон ова верување. Од медицинска гледна точка, ваквите диети со овошје треба да се уживаат со претпазливост. Како и да е, холандска студија сега покажа дека пронаоѓачот на „Епл“ не бил во целост погрешен.

Истражувачите од Универзитетот во Лајден во неодамнешна студија откриле дека Потрошувачката на храна со висока содржина на тирозин може значително да ги подобри вештините за размислување и креативноста може.

Овошјето е здраво и ве прави креативни

Тирозин е аминокиселина која е важна за метаболизмот на мозокот. Овошјето содржи многу тирозин и затоа индиректно е „ефтино и инаку здраво средство за зголемување на менталните перформанси и креативноста“, објаснува авторот на студијата Лоренца Колзато. „Диетата со овошје на Стив sобс можеби беше основа за неговиот успех“, продолжува таа.

Диети со овошје: не потценувајте ги опасностите

Сепак но никој не смее да јаде само овошје. Лекарите кои ги испитале здравствените ефекти на таканаречената диета со овошје или сок предупредуваат на тоа, бидејќи станува збор за многу еднострана диета. Овошната диета не би обезбедила доволно хранливи материи за организмот. Пред сè, ова значи дека недостасуваат важни протеини кои ние - за разлика од маснотиите или јаглехидратите - не можеме да ги сочуваме. Нарушена е и минералната рамнотежа на организмот, што може да доведе до сериозно оштетување на здравјето - како срцев удар во најлош случај.

Ако не сакате да јадете овошје, можете и вие преминете на друга храна за да го зголемите нивото на тирозин, а со тоа и вашата креативност. Всушност, оревите и семките од тиква содржат и многу од оваа аминокиселина.

---