ПОВЛЕЧЕНИ ВО ЛЕТО 5 ЗАЕДНИЧКИ Грешки и како да ги избегнете
Еден како балон надуен стомак, отечени раце и нозете, Прстени и сандали се одеднаш построги. Ако имате чести проблеми со Оток и чувството на Надуеност може да очекувате дека ова ќе се случи само во лето влоши станува.
Иако ова е чест проблем за многумина од нас, тоа не значи дека не спречи може. Во оваа статија имаме некои од најчести грешки Резиме за вас дека треба да избегнувате да добиете Лето без отоци и надуеност да може да ужива!
Зошто отокот е почест во лето?
Оток и чувство на надуеност не се ништо повеќе од вишок вода и токсини, кои се акумулираат во нашето тело. Може да имаме и проблеми со оток во зима, но обично се зголемува неизмерно во лето. Но, што може да биде причината?
Заради топлината нашите вени се шират и водата се акумулира во телото. Вените не создаваат доволно притисок да носат течности до јадрото и органите, а исто така и тие правилно дистрибуирајте. Резултат: телото станува се користи надвор од рамнотежа.
Оваа состојба може да опстане влоши, особено ако случајно ги направите овие 5 грешки!
1. Не пиете доволно вода
Пијте, пијте и пијте повеќе! Ова ја стимулира функцијата на бубрезите и испуштањето на урина. Особено во лето секогаш треба да го земате денот со вас чаша вода започнете Не мислиме на Кока Кола или други пијалоци со шеќер, се разбира. Пијте многу обична вода и зелен чај. Можете исто така да Билни чаеви пијте со растенија што промовираат излачување на вода, на пр. анасон, глуварче, анасон, итн.
2. Вие конзумирате премногу сол
Намалете го внесот на сол, бидејќи овие Складирање на вишок вода стимулира во телото. Нашиот дневен внес треба да биде 3-5гр, но премногу често јадеме околу 11гр. Солта влегува во нашето тело многу лесно затоа што е внатре скоро целата храна е вклучена, дури и во оние во кои никогаш не би се очекувало тоа. Храна која содржи многу сол е: сирење, ореви, филети, разни закуски и слично. Избегнувајте ги овие - особено во лето.
3. Премногу малку се движите во секојдневниот живот
Повеќе движење! Вежбањето го намалува внесот на сол и течности. Кога седиме многу, отокот се влошува. Ноќе може да се обидете да набавите Перници под нозете бидејќи на овој начин се стимулира протокот на течности во организмот.
4. Јадете премалку овошје и зеленчук
Јадете така многу сезонско овошје и зеленчук што е можно. Храната што се состои од до 90% вода дефинитивно треба да најде место во вашето дневно мени. На пример Лубеници, домати, краставици, јагоди. Храна која содржи малку маснотии и содржи многу протеини, како што се: Б. Риба.
5. Вие сте нови во Аква Детокс
Ако имате вишок вода во вашето тело и сте забележале дека вашиот Отечени нозе, раце и лице Аква Детокс може да ви олесни. Ова е 100% природен пијалок за дренажа кој го поддржува лимфниот систем. Корисниците веќе забележуваат по неколку дена еден видлива разлика!
Пијалокот ги намалува гасови и отоци до 60% за само 1 недела*, ја подобрува елиминацијата на вишокот вода до 27%, го поддржува тоа Лимфен систем и црниот дроб и го поставува и тоа Процесот на слабеење е во тек!
Пијалак за детоксикација за дехидрираност со видлив ефект на слабеење - совршен како прв чекор во слабеење.
Редовна цена: 68,70 €
* [Резултатите може да варираат од личност до личност и од информациите опишани на веб-страницата. Нашите производи не се наменети за спречување, лекување или лекување на каква било болест или сериозна болест].