Прашање за соматски типови - ПОДОБНОСТ

Метаболизмот се менува на 5-6 години, изгорениците стануваат побавни. Пукате beверови веќе 2 години, така што мое мислење е да го ставите Gain брзо настрана и да преминете на концентрати на протеини. Ако продолжите со брзо зголемување, исто така ќе ја асимилирате мускулната маса, но исто така ќе добиете тежина.

Тој тест ви покажува како сте во одреден момент од животот, а не како сте биле или ќе бидете. Во моментов веројатно сте мезоморфни, но ако ги оставите theверовите за 2 години ќе завршите приближно исто како порано.
Мускулите стекнати во теретана се губат во прилично голем дел по откажувањето од beверовите, но воопшто не. Јас еднаш изгубив 90 до 85 кг за 1 година (најголема загуба во мојот живот), друг пат од 95 на 88 за околу една година. Плус кога ќе се вратите во теретана, се појавува мускулна меморија, што значи дека мускулите се враќаат во првобитната состојба многу побрзо од оние на необучен маж.
Затоа, мојот совет е да продолжите да одите во теретана, дури и со паузи, ако не можете постојано, но продолжете.

---