Прашање за промена на исхраната - суви смокви (диета, смоква)
Еј Јас во моментов сум на диета или ја сменив мојата диета, и бев тотално гладен за суви смокви, јадев 4 парчиња сакав да прашам дали се „здрави“ или дали можете да ги јадете кога сте на диета
5 одговори
Тие содржат многу шеќер и го стимулираат варењето на храната. Во зависност од тоа како изгледа вашата диета, дигестивните ефекти би можеле, доколку се сомневаат, да ја растурат високата содржина на шеќер.;)
да, здрави се, треба да ги јадете наутро. не гледајте премногу затоа што се многу калорични.
Сушената храна како јаболка, смокви и сл. Едноставно има многу повеќе јаглени хидрати отколку ако не беа исушени. но сепак подобар од МЦ Доналдс.;) надежта може да ти помогне:)
Тие се богати со шеќер и имаат лаксативно дејство. Но, како закуска, во ред е.
Што би требало да биде нездраво за 4 парчиња суви смокви? Освен што во нив има малку шеќер.
слични прашања
Бидејќи ја сменив исхраната и почнав да се хранам здраво, дали треба да прдам почесто од вообичаено? Дали тоа има врска со промената на исхраната?
Дали сувото овошје како урми, кајсии, сливи или смокви е навистина здраво? или да ги дебелее затоа што биле зашеќерени?
Здраво, само што јадев донер ќебап додека бев на диета. Што значи диета, јас ја правам диетата здрава. Се чувствувам тотално виновен веќе половина час, но сега не можам ни да џогирам. Што можам да направам во врска со чувството? Ми се чини како да е залудно промената од 1 недела што ја имам сега зад мене.
Јас ја сменив мојата диета 1,5 недели, односно сум на диета, јадам повеќе протеински производи, помалку калории и воопшто се грижам дека е здрава. Затоа често јадам производи од цели зрна или овесна каша. Сега забележав дека моите движења на дебелото црево се малку "зрнести" и исто така многу полесни од вообичаеното. Може ли ова да се поврзе со ова или треба да ме загрижува тоа?
Јас сум на диета од 1000 kcal од денес и јадев мало парче леб пред околу 5 часа. Потоа, во рок од 30 минути, повторно бев гладен и се влоши. Сега чувството на глад главно го нема и ми се гади. Што е ова? Дали прекумерниот глад може да се претвори во гадење? Дали некој има искуство?
Ја вратив исхраната на здрава (зеленчук, мисирка, овошје, малку јаглени хидрати и сл.), Редовно вежбам и бидејќи ја сменив исхраната имам болки во стомакот./што може да биде тоа ?: о:)
Од почетокот на училиштето, јас јадам топол оброк на ручек и ладен оброк навечер веќе една недела. Претходно, секогаш јадев нешто топло навечер и само банана наутро, бидејќи сум на диета. Сега за време на викендот повторно јадам на ист начин и некако се чувствувам чудно. Понекогаш сум гладен, а потоа повторно се чувствувам лошо. И честопати имав главоболки бидејќи морав повторно да станам рано. Што е ова? Дали таквата промена во исхраната доведува до такви несакани ефекти? Дали има негативно влијание врз организмот ако ги промените оброците? Дали некој има искуство?
Халу, по една недела ја сменив исхраната, т.е. здрава, со спорт и сл. Само од тогаш имав многу светло-беж - светло сива, скоро бела столица.
Дали е тоа нормално? Која може да биде причината?
Дали е тоа „здраво“, или исто нездраво како и другите слатки и исто толку несоодветно за време на диета или промена на диета?
Здраво, станав малку гладен спонтано и тогаш целосно сакав свадбена супа, која исто така ја јадев или пиев. Патем, супата е од брендот Норр. Во моментов сум на диета лошо е што ги јадев навечер пред спиење:/?
Во моментов работам нешто во врска со летната сланина:) Во голема мера ја сменив исхраната. Единствениот проблем што го имам е тоа што имам хроничен гаститис (воспаление на слузницата на желудникот). Јас секогаш јадев леб од цели зрна некое време, бидејќи тој е полн и здрав долго време. Но, јас често добивам проблеми со стомакот и потоа се чувствувам уморен.
Може ли некој да препорача еден вид леб што е лесно сварлив и здрав?
Еј, треба да јадете протеини само навечер кога ќе ја промените диетата или диетата. Дали работи и моцарелата од домати со босилек? Или само парче сирење, на пр. Гауда? Благодарам однапред:)
но сум на диета или во моментов се обидувам да ја сменам мојата диета. Јадев здраво од Божиќ и без чоколадо, но денес ми се допаѓа толку многу што би сакала да добијам бар на Ритер Спорт. супермаркетот е сè уште отворен еден час! Пробав да јадам овошје и порано, но ниту тоа не го прави тоа подобро. Што да правам сега.
Каква беше вашата промена во исхраната и кои успеси ги имаше?