Правилна исхрана при дијареја
Несомнено е дека постои директна врска помеѓу исхраната и дијарејата. Не само затоа што погрешна диета или нетолеранција на храна може да предизвикаат дијареја, туку и затоа што на акутната дијареја може да влијае и јадењето на вистинската храна, па дури и може да се излечи во некои случаи.
Рутина на столот
Дијареата може да има многу различни причини. Од медицинска гледна точка, акумулацијата на повеќе од три движења на дебелото црево на ден се смета за дијареја. Сепак, тука мора да се утврди и упатување на вообичаената рутина на столицата. Пациенти кои инаку ја вршеле својата голема деловна активност само на секои два до три дена треба да зборуваат за дијареја дури и ако имаат повеќе движења на дебелото црево на ден.
Се прави разлика помеѓу акутна дијареја со насилна појава, а понекогаш дури и водени столици од хронична дијареја. Дијарејата често трае со недели или редовно се враќа. Ова може да биде показател за сериозна болест и мора да го разјасни лекар.
Причини и карактеристики на болеста
Дигестивниот систем се протега од устата до ректумот. Храната се сецка во устата и стомакот, а потоа се извлекуваат сите потребни компоненти и се апсорбираат во телото главно во цревата. Храната што е тешко сварлива се вари од цревните бактерии во дебелото црево. Во ректумот, пулпата за храна се згуснува, а потоа се излачува.
Ако столицата е мека или водена неколку пати на ден, тоа се нарекува дијареја. Во повеќето случаи, тоа е предизвикано од вируси или бактерии кои ја дебалансирале цревната флора.
Труење со храна и разни лекови исто така може да предизвикаат дијареја.
Кратка, акутна дијареја може да го дехидрира пациентот и да биде опасна по живот. Хронична дијареа доведува до недостаток на хранливи материи.
Вистински концепт за исхрана
Оние кои страдаат од дијареја, исто така, честопати се без апетит. Во принцип, цврстата храна може да се избегне за време на дијарејата, се додека пациентот не сака да јаде. Сепак, важно е да пиете доволно. Се најсоодветни вода или посебен Решенија за електролити. Исто така Билни чаеви како што е камилица со малку мед.
Покрај течности и електролити, нешто треба да се додаде ако е можно шеќер да се задржи метаболизмот во функција и да се спречи хипогликемија.
Препораки за специјална храна
јаболко
Секој што страда од дијареја, треба да се потпре на старите домашни лекови и моќта на природата. Јаболкото, ситно изрендано со кожата, се покажа во случај на дијареја. Содржаните пектини ја штитат слузокожата на желудникот, ја инхибираат дијарејата и растот на штетни микроби.
банана
Пирените банани обезбедуваат добро снабдување со фруктоза и електролити со добра толеранција.
супа од зеленчук
Ако пациентот со дијареја има апетит, можете да понудите лесна супа од зеленчук направена од добро толериран зеленчук. Добро прилагодени се:
- Моркови
- Пашканат
- тиква
- Компири
Важно е зеленчукот да се готви малку подолго со цел добро да се подготват растителните клетки и да се олесни за варење.
Совети и трикови за секојдневниот живот
„Терапија“ со стапчиња кола и геврек е исто така многу популарна. Ова го препорачува и Светската здравствена организација. Колата обезбедува шеќер додека лепчињата стапчиња го надополнуваат рамнотежата на електролитите. Сепак, не треба да се претерува со кола и повеќе да се пие вода.
Ако дијареата заврши и апетитот се врати, треба лесно да се вари неколку дена Лесна храна Консумирајте додека цревата повторно не се смири.