Правилно лекување на истегнување на лигаментите во стапалото и коленото

Истегнувањето на лигаментите е една од најчестите повреди на зглобовите. Причината е обично извртување на глуждот, на пример за време на спортот. Како да препознаете истегнување на лигаментите, колку време ќе треба да заздравите и кои мерки можете да ги преземете за да го спречите тоа.

• Истегнати лигаменти на стапалото и коленото.
• Симптоми
• причини
• дијагноза
• терапија
• курс
• Спречи

Поради големите сили и држела кои делуваат на зглобовите, потребни се некои лигаменти за поддршка и стабилност, на кои може да влијае, во зависност од ударот. Ова може да се покаже, на пример, со истегнување на лигаментите на глуждот, коленото или прстот.

Кои се лигаментите и какви повреди има?

Лигаментите се колаген, растегливи нишки на сврзно ткиво што ги поврзуваат нашите коски едни со други. Овие влакна на влакната се наоѓаат околу зглобовите за да ги стабилизираат и водат.

Ако лигаментите се протегаат над нивниот природен обем, на пример, во случај на нагло извртување, се протега лигамент (честопати се нарекува и истегнување на лигамент), солза на лигамент (парцијална руптура или делумна руптура) или солза на лигамент (прекин на лигамент).

Истегнувањето на лигаментите е најчеста повреда на глуждот

Ако се појави благо вакво извртување, заболеното лице може да се извлече со истегнување на лигаментите или искинат лигамент (парцијална солза). Истегнување на лигаментите е исто така познато како истегнување (изобличување). Оваа најчеста повреда на глуждот обично не се оперира. Повеќекратно истегнување на лигаментите, како што искусија некои спортисти за време на нивното активно време, може да доведе до нестабилност на глуждот на долг рок.

Ако вилушката на зглобниот зглоб, која се состои од тибија и фибула, се распрсне од талусот во случај на масовно извртување, може да се појави т.н. Синдезмозата е лигамент кој ги фиксира тибијата и фибулата заедно. Артрозата на глуждот може да се развие подоцна ако има солза (руптура) поголема од два милиметри. Синдсмотична солза обично се јавува во комбинација со скршена коска.

Во основа, повредите на лигаментите, како што се истегнување на лигаментите на стапалото, почесто влијаат на надворешноста на глуждот отколку на внатрешната страна.

Симптоми на истегнување на лигаментите

Веднаш по истегнување на лигаментот, погодениот зглоб ќе отече. Овој притисок ја прави болна областа на прицврстувањата на лигаментите.

Ако отекувањето се случи многу брзо и точно во случај на повреди на лигаментите на стапалото, очигледно е дека капсулата на зглобниот зглоб исто така е оштетена. Веднаш по траумата, способноста за одење е значително намалена, па дури и невозможна.

Најчестите причини за истегнување на лигаментите

Причината за истегнување на лигаментите обично е оптоварување на истегнување што ја надминува јачината на лигаментот. Најчесто се предизвикани од несреќи во спортот, сообраќајот или од невнимателни движења што доведуваат до хиперекстензија или превиткување на зглобот.

Скршени коски во близина на зглобовите се уште една честа причина за истегнување на лигаментите и други повреди на лигаментите. Од една страна, фрагментите со остри рабови на коските можат да ги оштетат лигаментите. Од друга страна, зглобот може да се дислоцира во случај на несреќа (дислокација), што автоматски значи повреда на лигаментите кои го стабилизираат зглобот.

Во многу случаи, во зависност од функцијата на одделните лигаменти, постојат типични процеси на повреди кои му овозможуваат на лекарот да се сомнева во одредени обрасци на повреди врз основа на несреќата.

Групите се исклучително силни. Затоа, повредите на лигаментите обично се јавуваат само откако ќе се применат силни сили. Ако лигаментите се претходно оштетени, на пример, од метаболички нарушувања или претходни повреди, оштетување може да настане и при нормален стрес. Депозитите на калциум во лигаментозниот апарат се чести, чија причина е главно непозната. Долгорочен недостаток на витамин Д исто така може да ја намали јачината на лигаментите.

Истегнување на лигаментите на глуждот

Обликот на коската на глуждот значи дека лигаментите на горниот зглоб на глуждот се изложени на силни сили, особено кога стапалото е продолжено и стапалото се врти навнатре или нанадвор, а со тоа е склоно кон повреди.

Покрај стоп-и-одење спорт, секојдневните движења исто така можат да доведат до истегнување на лигаментите. На високи потпетици, на пример, е потребно општо продолжување на стапалото. Ако стапалото се сврти настрана во оваа позиција, лесно може да се појават повреди на внатрешниот или надворешниот лигамент. Повредите на лигаментите може да се појават и ако стапалото се лизне од страната на работ, како што е тротоар.

Студии за дијагностицирање на истегнување на лигаментите

Од медицинската историја, лекарот прашува дали пациентот има позната нестабилност на лигаментите на погодениот зглоб. Ова не е невообичаено. Често е предизвикано од повторено истегнување, на пример во глуждот или коленото, или слабо залечени повреди на постарите лигаменти.

За време на прегледот на палпација, лекарот се обидува да го почувствува текот на лигаментите со цел да заклучи за можни повреди на солза. Тој исто така тестира дали стапалото може да се свитка нетипично до страната и дали стапалото може да се помести напред или назад во горниот глужд (тест за фиока). Под одредени околности, подвижноста на зглобот може да се тестира со истовремен ултразвучен преглед. МНР и КТ се користат само во исклучителни случаи.

Лекување на истегнување на лигаментите

При лекување на истегнување на лигаментите, неопходна е првична медицинска нега преку имобилизација и ладење. Ако глуждот или коленото се протегаат, погодената нога или нога треба да се подигне. Постојано ладење на областа и завој може да се спротивстави на отокот. Зглобот треба да се нагласи што е можно помалку.

Тек и заздравување на повредите на лигаментите на глуждот

Истегнување на лигаментите на глуждот често не е особено болно по неколку дена. Повеќето од погодените обично можат да ги користат зглобовите целосно повторно по околу две недели.

Дотогаш, зглобот треба да биде под стрес што е можно помалку за да не се одложи процесот на заздравување. Колку е поконзистентно зглобот поштеден, толку пократок е процесот на заздравување. Под одредени околности, може да има смисла да почекате малку повеќе отколку додека не се ослободите целосно од болка со тешка физичка активност.

Времетраењето и третманот на истегнување на лигаментите обично варираат во зависност од тежината на повредата и од тоа колку брзо започнува соодветната терапија.

Користете добри чевли за да спречите истегнување на лигаментите на глуждот

Поради своето трауматско потекло, повредите на лигаментите на глуждот можат да се спречат само во ограничена мерка. Чевлите што стигнуваат над глуждовите, му даваат поголема заштита на глуждот за време на активности кои вклучуваат зголемен ризик. Спортистите кои се веќе под стрес од претходните повреди можат да ги поддржат зглобовите на глуждот со лента завој.

---