Правилно спречете гастроинтестинални инфекции и ефикасно лекувајте ги
Сè додека времето е студено и непријатно, гастроинтестиналните вируси се во апсолутно висока сезона. Го исполнувате нашиот стрес во зима, ослабен имунитет и лесно го поминувате. Повторно и повторно тие доведуваат до тешка дијареја, која е изнемоштена и многу заразна. Прочитајте како можете да се заштитите и да застанете побрзо на нозе во итен случај.
Гастроинтестинални инфекции се предизвикани од вируси
Типични се ненадејна гадење и повраќање, проследени со тешка дијареја. Поради симптомите, тоа се нарекува и повраќање, дијареја или гастроинтестинален грип. Најчестите предизвикувачи се рота или норовируси, кои се исклучително отпорни. Вирусите се шират преку размаска или инфекција со капки.
Тие плови во воздухот, се сместуваат на сите видови на секојдневни предмети, седат на кожата, напаѓаат храна и пијалоци. Постојат многу начини на инфекција и станува особено опасно кога голем број луѓе се собираат во ограничен простор.
Хигиената е најдобра заштита од гастроинтестинални инфекции
За заштита, а исто така и во случај на инфекција, чистотата е врвен приоритет. Темелно измијте ги рацете - пред секој оброк, пред готвење и по употреба на тоалет. Важно е во случај на болест: секогаш држете се на дистанца од заразени лица. Исплакнете го тоалетот со затворен капак за да спречите ширење на патогените микроорганизми.
Третирајте ги рацете и сите површини со средства за дезинфекција (аптека). Користете го агенсот неразреден и помислете на сите површини, како на пр Б. Тоалетни седишта, цистерни, кваки, огради, славини, прекинувачи за светло. Исчистете ги кујнските прибор со топла вода и течност за перење, измијте ги алиштата најмалку 60 степени. Носете маска за лице, бидејќи патогените микроорганизми исто така лебдат во воздухот.
Многу течности и лесна храна се важни во случај на гастроинтестинална инфекција
Ако повраќате или имате дијареја, секогаш пијте многу - негазирана вода, чај, прскалки со сокови и раствори на електролити (аптека). Со течноста, телото исто така ги губи овие важни материи. Префрлете се на лесна храна: двопек, стапчиња од геврек, рендани јаболка, пире од банани. После ден-два, најлошото обично е минато.
Кога да одите на лекар со гастроинтестинална инфекција
Внимание: Сè уште сте заразни до дванаесет дена и строго треба да внимавате на хигиената. Ако имате треска или крвава дијареја, веднаш повикајте лекар или ако не се чувствувате подобро по два или три дена.
Гастроинтестинални поплаки? Овој виновник може да стои зад тоа
Некои луѓе постојано страдаат од гастроинтестинални поплаки, како што се дијареја и чувство на исполнетост, иако не јаделе премногу или премногу набрзина.
Масажата со чешма има корисен ефект врз инфекцијата
Релаксација за цревата: Во случај на повраќање, дијареја, грчеви во стомакот и насочена масажа ја олабавува областа.
Така се прави: Тријте ги рацете заедно додека не бидат убави и топли. Направете тупаници и ставете ги зглобовите на рацете во лумбалниот дел, десно и лево од 'рбетот. Допрете ги зглобовите од врвот до дното неколку пати по должината на 'рбетот. Потоа енергично масирајте ја областа - повторете ја пет пати.