Правилно трчање во планинарски чизми Со овие совети, ништо не стиска чудо жена
Важно е правилно да се пробиете во пешачките чизми за да се избегне непријатно стискање и плускавци. Ова се пет одлични совети кои ќе ви помогнат да проверите.
Ништо не е полошо од тоа да започнете одлично пешачење и по краток временски период да ги истурите чевлите. Не само што може да се радувате на плускавци на нозете, туку и забавата да се доживее природата е целосно изгубена. Затоа е толку важно правилно да ги пробиете чевлите за пешачење. 'Llе ви покажеме подолу пет совети за полесно правилно пробивање на чевлите.
Најважно е вистинската форма и големина на чевли
Во суштина, најважниот предуслов за да можете правилно да ги кршите чевлите за пешачење е да ги купите чевлите во вистинска големина. Покрај тоа, вашите чевли за пешачење мора да можат да се справат со вашиот проект. На пример, ако планирате многу патувања низ планините, тие треба да понудат доволно поддршка дури и на стрмни делови.
Следното се однесува на правилната големина на чевли: Вашиот чевел не треба да ги стиска страните, да им дава на прстите доволно простор да се размрдаат и да го поддржува глуждот, без непријатно сечење. Кога се обидувате со обувки, најдобро е секогаш да ги врзете чевлите целосно за да откриете дали навистина одговараат. Покрај тоа, препорачливо е тест за терен. Многу трговци го нудат овој тест. Ако чевлите не се вклопуваат правилно, тие можат да се менуваат.
Многу важно: вистинските пешачки чорапи
Добрите чорапи за пешачење се дефинитивно задолжителни за секој планинар. Тие се пополнети и малку подебели точно таму каде што работите се лепат, т.е. може да се појават точки на притисок. Тие исто така ја апсорбираат потта и на тој начин спречуваат да стапите удобно влажни и топли нозе во чевлите. Важно: Заштитете ги глуждовите од точки на притисок и триење и купете чорапи кои се дефинитивно доволно долги.
Правилно врзана - така сте добри
Три важни совети кои ќе ви помогнат правилно да ги врзете врвците за пешачење:
- Повлечете ги врвките цврсто од долу нагоре без премногу да ги стегате стапалата.
- Бидете сигурни дека јазикот (или размавта) е секогаш на средина. Ова е исто така важно подоцна кога пешачите, така што ништо не стиска или стиска.
- Подобро е повторно да се вртите на особено тешки истегнувања. Така, ногата во секој случај има доволно зафат.
Прво пробно покачување во станот
По првото вклопување во продавницата, препорачливо е да пешачите во пешачки чизми неколку дена во станот, за да можете да се навикнете на новата удобност при носење. Тоа работи доста добро дури и кога седите.
Правилно скрши во планинарски чизми: ајде да одиме надвор
Прво, обидете се да направите пократки прошетки во вашето секојдневие, ако сакате правилно да ги скршите чевлите за пешачење. На кратки ходници, треба да има само точки на притисок, ако воопшто има, но нема плускавци. Секогаш треба да им давате на вашите нозе пауза од 1-2 дена помеѓу патувањата. По неколку обиди може да излезе на терен. Побарајте ги првите пострмни, но уште пократки истегнувања каде што навистина можете да ги испробате чевлите и да добиете идеја за стабилноста.
По овие први тест-трчања, вашите чизми за пешачење треба да бидат подготвени за подолги патувања и планинари. Меурчиња повеќе не треба да се појавуваат.