Предавања - малку маснотии со јаглени хидрати

  • Блог
  • Основи
    • Вистината за јаглехидратите
    • Слабејте со LCHF
    • 9 причини зошто заситените масти се здрави
    • Кетогена диета за почетници
    • Најголемата загриженост за префрлување на ниски хидрати и како тие ќе се решат (сами по себе)!
  • литература
    • Вистинска маст
    • Предговор на Ехт Фет
  • Мој начин
    • Само продолжете со маснотиите
  • Предавања
  • Билтен
  • Семинарска недела: Планини без шеќер

Четврток, 3 март 2016 година

јаглени

Сала Лоша Ишк Шпаркасе

Прием: доброволни донации

Д. тој ги содржи основите на диетата со малку хидрати

Премногу и високо обработени јаглехидрати создаваат дебелина

и да те разболи

Индустриски произведената храна се повеќе е во фокусот на критиките. А високо специјализирана земјоделска индустрија го заплени снабдувањето со храна. Монокултурите и фабричкото земјоделство се вообичаени термини што укажуваат на тоа дека храната станала индустриски производи. Многу луѓе бараат добра храна и начин на живот што придонесува за нивното здравје и нормална тежина.

Предавањето е посветено на прашањата

  • На каква храна е прилагодена една личност? Поглед на човечката еволуција.
  • Метаболизам на шеќер или метаболизам на маснотии? Како работи нашиот енергетски биланс.
  • Дали јадеме премногу јаглехидрати? Последици од броење калории и страв од маснотии.

Врз основа на тоа, се поставува прашањето „Што да јадам? Предавањето претставува форма на исхрана заснована на три камен-темелници:

  • избегнување на индустриски произведена храна,
  • намалувањето на житните производи и
  • употребата на природни животински и растителни масти.