Предности-Ароматерапија Вивасан брошура за билтен
Текст на придобивките-Ароматерапија Vivasan Carticica за билтен
Кој не ја сака ароматерапијата? Само луѓе кои не го примениле, се разбира!
НО, ако сте како мене, ќе можете да го цените пријатниот мирис на ароматична свеќа, цветен спреј или, можеби, сензуална масажа со терапевтски есенцијални масла.
Знаете дека природните вкусови и масла всушност можат да помогнат во вашата благосостојба и здравје ?
Не го знаев ова сè додека, пред некое време, некој не ми даде есенцијално масло. Бев толку воодушевена и curубопитна за тоа што ми рече таа личност за ова масло, што сакав да знам повеќе.
Она што го открив е дека вистинската ароматерапија не е само „пријатен мирис“, производите што можеме да ги набавиме од блиската самопослуга или аптека. Всушност се смета дека е еден вид алтернативна комплементарна медицина.
Па, што точно е ароматерапија? Тоа е метод кој ја користи големата способност на нашето тело да мириса да помогне во зголемување на расположението, намалување на стресот, стимулирање и вистински поттикнување на многу подобро здравје. Исто така се користи за подобрување на емоционалната и физичката состојба.
Дали знаете дека 100% чисти есенцијални масла се главниот елемент во вистинската аромотерапија? Создадените вештачки или хемиски вкусови не носат здравствени придобивки што ги нудат есенцијалните масла.
На пример, нане и еукалиптус се есенцијални масла за ментална стимулација.
Тие ви помагаат да одржувате јасен фокус. Обидете се да ја измешате оваа комбинација во вода и истурете ја смесата врз врели камења во традиционална сауна. Willе ја сакате пријатната сензација на пецкање по целото тело!
Лавандата и камилицата имаат спротивен ефект. Ако чувствувате стрес или вознемиреност, овие два освежувачки мириса ви помагаат да се опуштите. Постојат некои студии кои сугерираат дека мирисот на есенцијални масла од ванила може да помогне во намалувањето на желбата за слатки.
Дали се чувствувате уморни или исцрпени? Обидете се со есенцијални масла од лимон и рузмарин за да го ревитализирате целото тело.
Кои се есенцијалните масла?
Во основа, есенцијалните масла се „срцето“ на ароматерапијата. Интересна работа е што многу луѓе кои се заинтересирани за ароматерапија не сфаќаат дека во моментов има повеќе квалитети на масла за ароматерапија, бидејќи не постои формална програма за класификација на овие масла. Начинот на растење на растението може да има значително влијание врз квалитетот на маслата што се вадат.
Есенцијалните масла се ароматични есенции на растенија и цвеќиња, многу концентрирани, испарливи.
Овие масла се добиваат од различни делови на растение, кои вклучуваат стебло, лисја, цвеќиња, кора, овошје, па дури и корен. Маслата се извлекуваат од растенијата со различни методи. Најчестата техника на екстракција е дестилација.
Ако го протриете есенцијалното масло меѓу прстите, тоа ќе се случи
се чинеше дека исчезнува брзо и без да остави мрсен остаток. Покрај тоа, тие лесно испаруваат во
атмосфера и затоа се сметаат за непостојани.
Но, не само што есенцијалните масла од ароматерапија мирисаат многу убаво, многу масла имаат и терапевтски квалитети. Поради нивниот основен состав, скоро сите се исклучително антисептички и имаат способност да уништат одредени вируси и штетни бактерии.
Маслата, исто така, влијаат на воспалението и оштетувањето и помагаат побрзо да се опорават со стимулирање на обновување на клетките на кожата.
Како се користат есенцијални масла?
Пред да започнете со примена на есенцијални масла, треба да научите некои правила. Кога користите ново есенцијално масло за прв пат, мора да се следат следниве мерки на претпазливост:
1. Не ставајте неразредено масло на кожата или мукозните мембрани (освен маслата од чајно дрво и лаванда)
2. Не користете масло во повисоки од дозволените дози!
Започнете со минимални дози на масла, ова може да биде доволно - луѓето имаат различна чувствителност на различни вкусови.
3. Проверете дали сте алергични на масла!
За да го проверите ова, нанесете маслена боја на областа на лактот и проверете дали има алергиска реакција на кожата: оток или едем, покрај вообичаеното црвенило и чувство на печење. Тест за алергија на мирис: ставете капка масло на марамчето; постојано се носи на носот во текот на денот. Симптоми на алергиска реакција се ринитис, потење, кивање.
4. Кога правите ароматични средства, првите две сесии не треба да траат повеќе од 5 минути. Првите две сесии со ароматизација на ламбата не треба да надминуваат 20 минути.
Ако се чувствувате добро после бањата, постепено може да го зголемите времетраењето на бањата.
5. За време на бременоста и во случај на епилепсија, есенцијалните масла треба да се користат во ограничени количини и под стручно медицинско водство! Концентрацијата мора да биде 50% од нормалната концентрација.
6. Не користете есенцијални масла во случај на нетолеранција на мирис (особено за време на бременост)!
7. Во случај на нарушувања на срцето, астма и астматични синдроми, консултирајте се со вашиот лекар пред да користите масла!
8. Голтање есенцијални масла може да се препорача само по консултација со лекар!
9. Комплетен третман со ароматерапија не треба да надминува 3 недели!
10. Есенцијалните масла треба да се чуваат добро затворени, на темно место и НЕ внатре
Особености на администрација на есенцијални масла за деца
1. При администрација на есенцијални масла кај деца (масажа, бањи, инхалации и сл.), Дозите и правилата за употреба, вклучително и контраиндикации, мора строго да се почитуваат! Пред да започнете со сесија, проверете дали ја проверивте чувствителноста на вашето дете на есенцијалното масло.!
2. За деца под 12 месеци се препорачуваат безопасни есенцијални масла од лаванда и чајно дрво. Масажа на есенцијално масло разредена во лажица растително масло ќе биде доволна за масажа или бања.
3. За деца на возраст од 1 до 5 години, за истата постапка, 2-3 слики од есенцијално масло од лаванда (нетоксични и не иритира), портокал или чајно дрво треба да се мешаат со лажица растително масло.
4. За деца на возраст од 6 до 12 години, ароматични масла може да се администрираат како за возрасни, но со 50% концентрација.
5. За адолесценти над 12-годишна возраст, истите есенцијални масла може да се користат како за возрасни, во исти дози.
6. За деца под 12-годишна возраст, голтањето есенцијални масла е забрането!
Методи за употреба на есенцијални масла
1. Аромакандела (ламба за аромотерапија, ламба за мирис)
Аромакандела е наједноставниот метод за употреба на есенцијални масла во вашиот дом.Паропарувачот нема да биде премногу мал бидејќи водата многу брзо ќе испари и маслото ќе започне.
е ard. Истурете топла вода во арома свеќа, додадете малку есенцијално масло и запалете ја свеќата. Бројот на слики со есенцијално масло зависи од површината на просторијата: 2 слики во масло со 5 м.р. на површината. Постепено заситување на миризливиот воздух се јавува поради бавното загревање на водата. Во никој случај водата нема да мора да врие, бидејќи квалитетот и дејството на аромата ќе се променат. Постапката се изведува во претходно проветрена просторија, со врати и прозорци
затворен Не оставајте ја свеќата без надзор.
Аромата на маслото е инспирирана директно од шишето или по нанесувањето на салфетка. Дишењето му беше мирно и длабоко. Постапката ќе трае 3-10 минути. Подобро е да ги држите очите затворени. Молекулите на есенцијални масла ги стимулираат рефлексогените области на назалната мукоза и предизвикуваат импулси. Тие се шират на мозокот и влијаат на функционирањето на нервниот систем, го регулираат нивото на лачење на хормони, ја зголемуваат отпорноста на организмот кон заразни болести.
3. Ароматичен би Поволно дејство на топла вода и лековита моќ на есенцијални масла ја прават бањата многу корисна процедура за организмот. Есенцијалните масла доаѓаат во контакт со целата површина на телото. Поради високиот продорен капацитет, маслата брзо се апсорбираат од кожата и стигнуваат до лимфната мрежа и крвниот систем. Есенцијалните масла делуваат на белите дробови, цревата, бубрезите, централниот и периферниот нервен систем. Во бања со топла вода, додадете ја потребната количина на масло заедно со емулгатор. Емулгатори се
супстанции кои дозволуваат есенцијалното масло да
подобро се раствора во вода, на пример: млеко, мед, сол за би, итн. Постапката ќе трае време
10-15 минути. Времетраењето на постапката постепено ќе се зголемува.
Супстанциите во составот на есенцијални масла продираат низ сегментот на кожата директно во заболениот орган, т