Предупредување на лекарите Кој треба да пази од ѓумбир
Сепак, и покрај многуте придобивки, ѓумбирот не треба да се консумира во следниве ситуации:
1. Крвни нарушувања
Коренот на ѓумбир ја стимулира циркулацијата на крвта, што го прави корисен за дебелина, дијабетес, болест на Рјна или болест на периферна артерија. Сепак, ѓумбирот треба да го избегнуваат оние кои страдаат од хемофилија. Хемофилија е генетско нарушување што ја намалува можноста на згрутчување на крвта, што значи дека дури и мала рана што крвари може да доведе до смрт. Ingerумбирот ги неутрализира ефектите на лековите против хемофилија и може да ја влоши ситуацијата.
2. Gумбирот не треба да се комбинира со одредени лекови
има луѓе кои земаат лекови за висок крвен притисок или дијабетес. Некои од нив не треба да се комбинираат со ѓумбир во каква било форма. Комбинацијата на ѓумбир со автокоагуланти, бета-блокатори или инсулински лекови може да биде крајно опасна. Gумбирот го стимулира разредувањето на крвта, го намалува крвниот притисок и со тоа ги намалува ефектите на лековите. Најдобро е да го прашате вашиот лекар.
3. Gумбирот не се препорачува за многу слаби луѓе
Доколку треба да се здебелите, не се препорачува да консумирате ѓумбир бидејќи ефектот би бил токму спротивниот, па дури би можеле да изгубите и поголема тежина. Gумбирот е богат со растителни влакна и го зголемува нивото на pH на желудникот преку стимулирање на ензими за варење. Така, тоа ќе доведе до намален апетит и, уште полошо, опаѓање на косата, неправилна менструација и намалена мускулна маса.
4. Бременост
Gумбирот изобилува со стимуланси на мускулното здравје и варењето на храната, но, консумиран за време на бременоста, ѓумбирот може да доведе до контракции и предвремено породување. Ingerумбирот е забранет во третиот триместар од бременоста. Покрај тоа, потрошувачката на ѓумбир ја инхибира апсорпцијата на одредени витамини и железо.
Со што можете да го замените ѓумбирот?
Ако сте во кој било од случаите наведени погоре, ѓумбирот можете да го замените со пиперка или пиперка. Милка Раичевиќ, познат нутриционист, тврди дека ефектите на пиперката се слични на ѓумбирот.