Преглед на објави - Mia66

Дали навистина можете да изгубите тежина со семе од болви? Видот на хлебните, кој се јавува главно во јужните земји, се нарекува и псилиум, добиен од неговото латинско име. Хилдегард фон Бинген веќе се занимаваше со болви и го препорачуваше за запек и запек. Како помош за слабеење, растението стана познато само во последниве години, кога овој тренд од САД дојде во Европа.

Псилиум за слабеење
Псилиумот е природно помагање при слабеење затоа што слузницата содржана во псилиумот предизвикува оток на псилиумот во контакт со вода. Следствено, обемот се зголемува, што ги прави болвите толку вредни за губење на тежината. Како прво, зафаќа многу простор во стомакот и со тоа се троши помалку храна. Од друга страна, ја стимулира цревната активност, што го прави вредно влакно. Бидејќи некој сакаше подетално да го разгледаме псилиумот и неговите поддржувачки ефекти при слабеењето, истражувачите започнаа со студии и тестови.

Псилиум ставен на тест
Италијански истражувачи особено барале субјекти со прекумерна тежина за една студија. Една група јадела три грама псилиум мешан во вода пред секој оброк. Споредбената група не добила псилиум, но тие морале да бидат многу воздржани во јадењето и да внимаваат на изедената количина. На крајот на студијата беше откриено дека испитаниците кои јаделе псилиум изгубиле значително поголема тежина од споредбената група. Руски истражувачки тим беше во можност да докаже дека не само ефектот на оток на псилиумот е вреден за губење на тежината, туку и влакното muzilago содржано во псилиумот. Сунѓерест е и содржи полифеноли кои го олеснуваат слабеењето.

Поддршка за природна диета
Луѓето кои постојано се обидоа да изгубат тежина ве познаваат веројатно. Капсули кои се отвораат во стомакот и го поместуваат волуменот што повеќе не може да се полни со храна. Но, ова се случува многу поприродно со псилиумот. Но, тоа не е единствената придобивка од семето од болви. Лушпите од псилиум кои се издувале во отечената обвивка, исто така, предизвикуваат чувство на ситост и дел од маснотиите да бидат затворени и со тоа да се направат неупотребливи од телото и секако да се излачуваат со столицата. Во исто време, слузот создаден од псилиум е заштитник за слузницата на цревата и апсорбира токсини кои исто така се излачуваат.

Медицински придобивки од псилиум
Освен што ви помагаат во тенок, и други луѓе имаат корист од псилиум. Значи, ја одложува апсорпцијата на шеќер, што е корисно за дијабетичарите. Понатаму, со векови е познато дека псилиумот помага при ублажување на запекот и создава меки столици. Семето на болвата исто така се препорачува ако е мачен од хемороиди, па дури и од пукнатини на аналот. Запек може да се појави и за време на бременоста, но семето од болви може да се земе безбедно.