Преглед „Засекогаш без шеќер“ - Анастасија Зампунидис; Еуленмац чита

Бастеј Либе Верлаг * | Мека во книга | 224 страници | 16,00 € | Амазон * и во локалните книжарници

преглед

Анастасија Зампунидис е сув шеќеролик. Со децении посегнуваше по слатки кога сакаше да се смири, утеши или награди и само будеше нови желби. Вистински циклус на зависност се појави од краткорочното задоволство и наскоро неподготвеноста да се побара повеќе. Потоа отиде во повлекување, со големи последици: ослабе, се чувствуваше поизбалансирано и подобар, а жената во доцните четириесетти изгледа како да има рани триесетти години.
Па, кои се реалните последици од консумирањето шеќер? Како работи, каде е и како грицкаш без слаткиот отров? Анастасија Зампунидис зборува за својот излез од пеколниот пекол, таа објасни како работи и споделува совети и рецепти што ги прават среќни луѓето без шеќер.

Не читам многу често водичи, но здравата исхрана одамна ме интересира повеќе. Сè уште ја познавам Анастасија од мојата младост во МТВ. Познато лице за кое знам многу малку. Па така, сè повеќе ми се допаѓаше што Анастасија исто така раскажа малку за нејзината животна приказна тука. Секако, со фокус на нејзината „кариера во исхраната“, што неизбежно е поврзано со нејзината професионална кариера. Анастасија пишува на начинот на кој веројатно би зборувала, опуштена, лесна и со малку хумор. Таа пишува на лесен за разбирање начин и повторува важни работи одново и одново (како што е познато, подобро е да се заглавите).

Ја проголтав книгата за два дена. Додуша, има само добри 200 страници, од кои приближно 40 страници сè уште се додаток кој содржи дополнителни информации и рецепти (но не е чиста книга со рецепти!). Веднаш откако го завршив, почнав да гледам каде има шеќер и тоа е навистина застрашувачко. Не знам како да продолжам да го правам тоа целосно без тоа. Шеќерот го има насекаде. Дури и таму каде што не би се сомневале во тоа. Анастасија, исто така, многу добро објаснува зошто е тоа така. Ми се допадна и тоа што ја зеде историјата на шеќер со себе. Навистина позитивна работа е што таа објаснува сложени теми навистина добро и едноставно за да можат навистина да бидат разбрани од сите. Не сте запрепастени откако ќе го прочитате, но ве повикува да се држите до темата ако сакате. За некои други тоа е интересен преглед.

Беше навистина разоткривачки. Напишано лабаво и, пред сè, информативно. На крајот, не знам како да и пристапам на една ваква промена, но книгата може да биде почеток. Може да ги направи очите и исто така може да создаде посилна свест за да испита повеќе што всушност троши во текот на целиот ден.

Јас му давам 4 од 5 везди.

Книгата ми беше убезно испратена како копија од рецензијата од Бастеј Либе * ставени на располагање. Ви благодарам многу за ова!