Прекумерна тежина и дебелина др
Бројот на луѓе со прекумерна тежина и дебелина (маснотија) стабилно се зголемува.
Последиците од прекумерната тежина можат да бидат:
- намалена општа состојба
- висок крвен притисок
- Кардиоваскуларни болести како што се срцеви и мозочни удари
- Дијабетес мелитус тип 2
- Туморни заболувања
- Безалкохолно заболување на масен црн дроб
- Хормонални нарушувања
- неповолен тек на срцева слабост
- реактивна депресија и социјални проблеми
- предвремено абење на зглобовите и 'рбетот поради зголемен механички стрес
- намалена плодност
Моделот на дистрибуција на маснотии е одлучувачки за ризикот од кардиоваскуларни болести во случај на прекумерна тежина. Масните наслаги во стомакот овде имаат особено неповолен ефект. Стомачните маснотии имаат особено неповолен ефект врз метаболизмот на маснотиите и шеќерот и се смета дека е главен фактор на ризик за дијабетес.
Постои зголемен ризик за жени од 80 см обем на половината, за мажи од 92 см.
Како дел од нашите курсеви за намалување на телесната тежина, со задоволство ве советуваме како здраво да изгубите тежина и да ја одржувате тежината.
Важно е да се оптимизира метаболизмот на долг рок.