Премиум ISO сурутка - 2 кг боди-билдинг Молдавија
✔ Зголемена синтеза на протеини.
Спречува замор за време на спортот.
✔ Спречува намалување на нивото на гликоген во црниот дроб и мускулите.
✔ Одличен внес на аминокиселини за закрепнување и раст.
✔ Го зајакнува имунолошкиот систем и здравјето.
✔ Подобрување на изгледот на кожата.
✔ Го одржува здравјето на зглобовите и лигаментите.
Премиум ИСО-сурутка од Нанокс е професионален изолат од сурутка со развиена аминокиселинска матрица, што ја зголемува стапката на асимилација и биорасположивоста на аминокиселините и содржи само природни вкусови.
Nanox Premium ISO-Whey содржи 100% чист изолат со концентрација не помала од 85% протеини.
Премиум ISO-Whey е претставен како протеински прав, изолиран прав од сурутка, кој е специјално подготвен од свежа сурутка со вкрстена микрофилтрација на ниска температура и ултрафилтрација за да се концентрираат протеински фракции. апсорбирани од сите природни протеини.
Премиум ISO-Whey е достапен и почнува да работи со растворање, да ја зголемува синтезата на протеините, да го подобрува варењето на протеините и да го подобрува квалитетот на протеините.
✔ Минимална маст и шеќер.
✔ Само природни вкусови.
✔ Не содржи аспартам и глутен.
✔ Добро растворање.
✔ Лесна и брза апсорпција.
25,8 ✔ протеини по порција (30 гр).
✔ 86g протеини на 100g.
✔ Богат извештај на БЦАА.
✔ Ја зголемува квалитетната мускулна маса (сува).
✔ Совршен за периоди на дефинирање на мускулите.
✔ Го заштитува мускулното ткиво од катаболизам.
Го забрзува закрепнувањето
✔ Има одличен вкус.
Кои се додатоците во исхраната? 🔻
Во нашиот модерен и брз свет имаме сè помалку време за здрава, правилна, урамнотежена исхрана.
Додатоци во исхраната се храна што можеме удобно да го надополниме недостаток на витамини, протеини и други важни супстанции во пропуштени оброци, слаб квалитет или преработена храна. Различните екстракти обезбедуваат побрзо закрепнување во третманот на болести и разни проблеми што се јавуваат секој ден.
Во случај на спортисти, не само перформанси, туку и зголемена потреба за хранливи материи бара употреба на додатоци во исхраната.
Употребата на додатоци во исхраната во последните две децении стана вообичаена.
Тие влегуваат во областа на храна во согласност со законодавството. Нема лекови!
Не влегува во регистарот на лекови, туку во областа на храна со посебна дестинација, а специјална дестинација се спортистите, ако зборуваме за производи за спортисти.
Другите се за пошироката јавност - велат витамини, минерали, антиоксиданти и така натаму.
Што ќе изберете, колку избирате, колку консумирате мора да биде добро дозирано. Не мора да има ризици.
Додатоци во исхраната најчесто се консумираат протеини, разни аминокиселини, како и кофеин.
Кај спортистите, најчеста причина за конзумирање на додатоци во исхраната е да се подобрат перформансите.
Фактот дека консумираната храна, колку и да е богата со хранливи материи, генерално не е доволна за да се постигнат посакуваните перформанси.
Но, во многу спортови веќе се користат додатоци во исхраната, во спортови кои немаат ништо заедничко со тренингот со тегови.
Може да се работи за фудбал, Боречки вештини или возење велосипед, во секој спорт можете да најдете додаток во исхраната кој најмногу ви одговара.
SuppДодатоци на исхраната во животот на жените. 🔻
Пазарот за додатоци на храна неодамна започна да обрнува внимание на фактот дека и жените одат во теретана и дека евентуално им е потребен додаток со различен состав. Многу жени се држат до додатоци на храна или дури и не размислуваат за користење такво нешто, бидејќи се сеќаваат на исклучително мускулестиот вид на производот и не ни помислуваа дека додаток би и бил корисен.
Ако написот напишал за жени и додатоци во исхраната, би можеле да бидете сигурни дека станува збор за согорувачи на маснотии. Бидејќи повеќето жени имаат постојан проблем дека сакаат да ослабат.
Едноставно поради зголемените нутриционистички потреби предизвикани од прекумерна работа, употребата на додатоци во исхраната би била ефективна за секоја личност која посветува време и енергија на спортот, со цел да ги задоволи зголемените потреби на организмот побрзо, полесно и без конзумирање. непотребни калории. Да не спомнувам дека дури и оние кои се приврзаници на здрава и свесна диета можат да добијат со помош на додатоци прекрасно искуство со вкус.
„Што е протеин? 🔻
Протеинот е "основната тула на мускулите„, Т.е. за спортисти се препорачува како додаток во исхраната. Протеинот е макронутриент од кој се градат мускулите и е неопходен за физиолошки процеси.
Соодветен внес на протеини е неопходен за зголемување на мускулната маса и за време на диетата за нејзино одржување.
Можете да тренирате во теретана колку и да е, ако не консумирате доволно протеини, резултатите ќе ве избегнат.
За време на варењето, телото ги разградува протеините од храната во индивидуални аминокиселини, кои потоа стигнуваат до крвотокот. Со проток на крв овие аминокиселини достигнуваат на различни места, со различни цели: да одржуваат рамнотежа на мускулите, ензимите, хормоните, коските, 'рскавицата, косата и кожата.
„Зошто да се користи протеин? 🔻
Вежбите за прв пат користат продавници за гликоген, а по овие многу долги тренинзи мускулното ткиво се распаѓа. Овој феномен ги стимулира мускулите да се обноват, регенерираат гликоген преку исхраната. Ако некој троши повеќе калории и протеини, мускулите можат повторно да се изградат за да бидат поголеми и посилни. За да ја зголемиме мускулната маса, треба да консумираме квалитетни протеини и други хранливи материи во поголеми количини.
Студиите покажуваат дека мускулите растат најбрзо ако добиваат аминокиселини континуирано. Со други зборови, се препорачува да се консумираат протеини почесто во помали дози во текот на денот отколку да се консумираат протеини во високи дози на 2-3 пати на ден. Мускулите не апсорбираат поефикасно отколку 50гр на протеини одеднаш. Се препорачува за спортисти 2 - 2,6 гр на протеини/телесна тежина. За спортист со 80кг = прибл. 208g/ден. Со оглед на тоа што станува збор за големи количини, покрај нормални оброци, потребни ни се и протеински производи, додатоци во исхраната.
🔹За кого се препорачува протеинот? 🔻
Протеинот е додаток во исхраната препорачан за сите оние кои вежбаат тегови и особено за професионални спортисти. Но, тоа е исто така многу корисно за оние кои не вежбаат, за одржување на здравјето и зајакнување на имунитетот.
„Дали протеините се штетни? 🔻
Протеините се додаток на протеини, а протеините се многу важни за животот на секоја личност. Протеините не се само градежен материјал за клетките. Од нив се синтетизираат ензими, хормони, антитела и други соединенија важни за животот. Бидејќи суровините се природни (млеко, јајца, соја, говедско, грашок, ориз и други производи) се користат за производство на протеини, сосема е неправилно да се нарекуваат протеинска хемија.
Значи, во тегла со прав, за да се подобри вкусот и другите својства, обично се присутни некои хемиски адитиви. Како прво, тие се засладувачи и ароми. И, ако сакате да ја намалите потрошувачката на хемикалии, тогаш вашиот избор е: протеини без адитиви или со додавање на природни ароми (тие имаат повисока цена). За среќа, изборот на протеини во продавниците сега е одличен и наоѓањето прашок со додавање на природни ароми и безопасни засладувачи не е проблем.
Протеините што ги користат спортистите се направени од редовно млеко. Сурутка се формира во производството на сирење. Тоа е основа за производство на протеини. Тој е сув и исчистен од вишок маснотии и јаглехидрати (во овој случај, лактоза).
Прашокот добиен за време на процесот на сушење не е ништо друго освен протеин. Затоа, тоа е природен производ и да се зборува за неговата штета е можеби смешно.
Со соодветна доза, протеините можат да го надополнат недостатокот на протеини во исхраната на спортистите. Излегува дека штетата на протеините врз здравјето е само мит за кој тврдат луѓе кои не ја разбираат суштината на проблемот.
Дали е протеинот штетен за девојчињата? 🔻
Друга заблуда во јавноста е дека она што е добро за мажите може да биде штетно за жените. На пример, многумина веруваат дека девојчињата не треба да земаат протеини.
Можеби истите личности велат дека „пилето не е птица, жената не е маж“, инаку како може да се објасни таквата дискриминација? Theенското тело работи на ист начин како и машкото.
На сите жени им се потребни истите хранливи материи, според истите биохемиски закони.
Следствено, ако девојчето води активен животен стил, учествува во спорт (било кој, не само боди-билдинг), тогаш и требаат повеќе протеини отколку оние кои водат седентарен начин на живот. За да не го преоптоварите телото со храна, можете да ги замените протеинските методи со протеински шејкови - ова е брзо, едноставно и што е најважно, многу поевтино од месото и рибата.
Протеините се штетни за организмот ако зборуваме за девојчиња? Не воопшто!
„Дали протеините дебелеат? 🔻
Да, ако јадеме многу, добиваме тежина.
И протеините содржат калории! Значи, содржи многу малку калории и шансите се многу минимални да се здебелите.
Телото може да претвори протеини во маснотии, но тоа ретко се случува.
Која е придобивката од протеините? Мускулите се составени од протеини и ако телото прима аминокиселини од исхраната нема да ги оштетите мускулите, но оптимално ќе изградите ново мускулно ткиво.
„Дали протеините согоруваат маснотии? 🔻
Не, протеините не согоруваат маснотии. Протеинот е макроелемент. Протеините не согоруваат маснотии, но му помагаат на телото да не складира маснотии за време на диетата. Покрај потрошувачката на протеини, ќе одржувате поголема мускулна маса, а поголема мускулна маса ќе троши повеќе енергија за одржување, односно мастите се согоруваат побрзо. (Исто како автомобил со помоќен мотор кој има поголема потрошувачка на гориво).