Преносливите гаџети потврдуваат колку малку спиеме

Една нова студија потврдува дека современите гаџети не помагаат да спиеме повеќе, туку само да имаме евиденција за спиење.

Во прилично неочекуван потег, Jawbone објави огромен обем на статистички податоци што претходно беа симнати анонимно од рацете Up. Ако не знаете, Jawbone Up е паметна нараквица дизајнирана за мерење на стилот на спиење и активност во текот на денот.

Во конкретниот случај, соодветните вредности добиени со пресметување на аритметичката средина се загрижувачки. Во Мелбурн, на пример, просечно лице спие во просек помалку од седум часа. Во Токио состојбата е уште полоша. од кои повеќето беа помалку од шест часа одмор.

На глобално ниво, сите ние се будиме побрзо во текот на неделата и значително подоцна за време на викендите. Измерениот физички напор е незначителен во текот на неделата и само движењето кон и од работа се рефлектира во потрошените калории.

На крајот на краиштата, ние не одмораме како порано, а гаџет од 150 долари не прави многу за да се реши проблемот.

---