Придобивките од црниот и зелениот чај се несомнени! Што откриле специјалисти од FoodStory

Зелениот или црниот чај има многу корисни ефекти врз здравјето. Холандскиот здравствен совет препорачува пиење од три до четири шолји чај дневно по прегледување на сите досегашни студии за врската помеѓу потрошувачката на чај и хроничните болести (кардиоваскуларни заболувања, дијабетес, рак, деменција, депресија, итн.). .).

несомнени

Чајот има позитивен ефект врз крвниот притисок, дневна потрошувачка на пет чаши црн чај или три чаши зелен чај, намалувајќи го систолниот притисок во просек за 2 mmHg.
Покрај тоа, го подобрува нивото на холестерол: три чаши црн или зелен чај на ден ќе ги намалат нивоата на „лош“ холестерол.

Овој двоен ефект (крвен притисок и холестерол) помага да се спречат васкуларни заболувања (срце и мозок).
Друг аспект споменат од пасионсанте.бе е дека четири чаши црн или зелен чај ќе го намалат ризикот од дијабетес за околу 15%.

Сепак, барем досега, не е докажано позитивно влијание на потрошувачката на чај врз ризикот од развој на рак (дојка, дебело црево, бели дробови), деменција или депресија. Неговата прецизна улога во контролата на телесната тежина во моментов се испитува и студиите ќе продолжат.

НА ПРО ТВ ПЛУС МОANЕ ДА ГЛЕДАТЕ СПОДЕЛУВАЕ НА ПРЕЧЕКИ:

Со активирање и користење на Платформата за коментари, се согласувате дека вашите лични податоци ќе бидат обработени од ПРО ТВ С.Р.Л. и компаниите на Фејсбук согласно Политиката за приватност на УЈП ТВ, соодветно на Политиката за користење податоци на Фејсбук.

Притискањето на копчето подолу претставува ваша согласност со УСЛОВИТЕ И УСЛОВИТЕ НА ПЛАТФОРМАТА ЗА КОМЕНТИРАЕ.