Приказната зад брендот „Кармен Фит“ „Доживеав сè на моја кожа, дури и имам
Кармен Фит успеа да биде како американскиот сон! Секој сака да „вкуси“ малку од нејзиниот метод и да има корист од нејзините тренинзи и диети, кои ги трансформираат телата на неблагодарна работа. Ако се најавите на нејзиниот профил на Инстаграм, сфаќате дека надежта постои!
Резултатите од жените кои работат со неа се толку спектакуларни што понекогаш предизвикуваат сомнеж. Единствените „тајни“ кои стојат зад овие трансформации се: работа, амбиција, одлучност и целосна доверба во неа! Кармен, имав можност да ја запознам за прв пат преку Интернет, кога срамежливо и пријдов, за совет. Тоа се случи во септември минатата година. Сакав некој да ми помогне да си го поставам животот во ред и да ме дисциплинира. По многу дискусии, решив само оваа година, во јануари, да го следам планот за храна утврден од неа и обуките што ми ги испрати. Сакав да научам да ја одржувам тековната тежина (58, 59 кг), без да гладувам и истовремено да ставам мускулна маса. И чудото се случи! Но, поради зафатениот распоред, успеав да ја следам диетата само еден месец. (За да ја одржите диетата света, потребна ви е голема организација. Секогаш складирајте ги потребните состојки и варете така што ќе имате тави со секое јадење). Сеуште ги работам тренинзите, но решив да се вратам во дисциплината следната недела. Држи ги тупаниците!
Драго ми е што ја запознав Кармен и лице в лице и направив два тренинга со неа во теретаната каде што работи, во Брашов.
Очекував да најдам личност полна со неа, со оглед на успехот во кој ужива, но бев изненаден кога открив топла, пријателска, малку срамежлива жена, но исклучително сигурна во својата работа и знаење. Таа ме скенираше на прв поглед, започнав да тренирам и за еден час, добив вредни информации и успеав подобро да ја запознам. Кармен, е душевна тренерка и е 100% вклучена во она што им се случува на нејзините клиенти во теретана, но и на Интернет. Таа скоро целиот свој живот го посветува на спортот и на жените кои бараат нејзина помош и понекогаш го жртвуваат своето време со сопругот и девојчето.
1. Анка: „Кармен Фит“ е добро позната марка во романската индустрија за фитнес. Како започна вашата приказна? Кога и како влеговте во фитнес?
Кармен: Поминаа повеќе од 12 години откако започнав. Почнав со аеробик, но искрено не бев многу среќен, па влегов во теретана и започнав да работам сам. По неколку години во кои тестирав сè што може да се тестира, откако научив од сопствените грешки, решив да ја претворам својата страст кон спортот во работа.
2. А: Дали имавте проблеми со телесната тежина? Кои грешки ги направивте во обидот да имате совршено тело?
3. О: Како сфативте дека можете да направите бизнис од вашата страст за фитнес?
Ц: Не можам да кажам дека сакав да работам Едноставно бев страстен во оваа област, знаев што можам и сакав да си докажам дека можам да одам далеку !
4. О: Кој е „методот Кармен Фит“ и колку долго го развиваш?
В: Во години на работа, од ден на ден и во теретана, од утро до вечер! Искуството во училницата го надминува секој курс или која било книга! Имав доволно среќа да работам со илјадници жени и да сфатам што и како работи !
5. О: Знам дека многу жени избираат да тренираат со вас „преку Интернет“. Што значи тоа? Како ги водиш?
В: Тоа е доста тешко, но не и невозможно! Тешко ми е, затоа што добивам многу пораки и прашања на кои треба да одговорам во реално време, но исто така и за девојчињата е тешка мисија, бидејќи тие самите го прават тренингот, според видеата и упатствата испратени од мене. Она што ме радува сепак е што можам да ги мотивирам од далечина, како да се до мене
6. О: Примате стотици пораки на Инстаграм и честопати луѓето не разбираат зошто не реагирате веднаш на барањата. Имајте идеја за тоа колку пораки имате сега во вашето сандаче?
В: Многупати сум се обидел да им објаснам на луѓето дека има многу, многу пораки и на Инстаграм и на Фејсбук и невозможно е да одговорам на сите. Тие реагираат во просек на 10/15 пораки дневно. Тоа е сè што ми дозволува времето, за жал!
7. О: Секоја личност добива персонализирана диета?
Ц: Да! Секоја личност е единствена! Исхраната е воспоставена според висината, возраста, тежината, активноста. Секако состојките во голема мера се исти. Количините имаат големо значење! И 100 калории прават голема разлика! Замислете да правите минимум 6 диети на ден. Пред неколку години бев на диета за 3-4 часа. Сега, на часовникот, ми требаат 25 минути!
8. О: Која е најспектакуларната трансформација на жена што сте ја обучиле?
Ц: Хм, ако се однесуваме на килограми, рекордот беше минус 36 кг !
9. О: Каков совет би и дал на жена која не спортувала во животот, не држела диета и сака да започне да слабее?
В: Да се обратите до специјалист, да не следите диети преку уво, да спортувате, но не и прекумерно. Умереноста е клучот!
10. О: Како изгледа еден ден во твојот живот?
В: Смешно е ... Се будам со телефон, заспивам со телефонот во рака! Во 7 сабајле сум во теретана, па имам пауза од неколку часа во која јадам и правам програми преку Интернет, по што се враќам во теретана до 20 часот. Немам ни слободен ден.
Заклучок: ако сте страствени за господин и многу работите, со време доаѓа успех! Што се однесува до слабеењето, видовте дека златното место на Кармен е: рамнотежа во сè, и во спортот и во исхраната. Се надевам дека уживавте во оваа статија и откривте интересни работи.