Природни и вештачки супстанции штетни за тироидната жлезда - исхрана за проблеми со тироидната жлезда
- објавено 06 ноември 2015 година
- ажурирано на 09 септември 2020 година
- од Јута Брун
- 9 коментари
Спротивно на тоа, синтетичките адитиви како јодит и флуорид се попроблематични. Тие можат да работат дури и во мали дози.
Дали зелката и брокулата се „забранети“ јадења?
Зелка, брокула, ротквица, ротквица - некои предупредуваат да не се консумираат доколку имате проблем со тироидната жлезда.
Бидејќи во него има гуитрогени или гуитрогени супстанции. Овие можат да поттикнат гушавост да се развие затоа што спречуваат јодот во тироидната жлезда да стапи во сила.
Но, дали знаете и колку треба да се јаде од тоа? Со фунта или со килограм, со недели и месеци.
Сепак, постојат исклучителни случаи. Имам извештаи за луѓе кои чувствуваат притисок врз тироидната жлезда веднаш по јадење сурова или зготвена зелка. Доколку тоа е случај со вас, имате напреден проблем со тироидната жлезда и засега не треба да правите други експерименти со зелка, брокула или ротквица.
За сите други важи следново: Изјавата дека овој зеленчук ја оштетува тироидната жлезда е чисто математичка и теоретска.
Направете го тоа сварливо преку ферментација
Храната веројатно ќе биде критична кога е сурова (за жал)
- ротквица
- Ротквица и
- сите слични растенија како што се црните папоци
Овие се всушност здрава храна, но од пикантот може да се каже дека содржат гутрогенски супстанции и дека ретко треба да се јадат како сурова храна.
Можете да го поправите ова со лесна ферментација. Ротквиците се сечат ситно и се оставаат со сол неколку часа. За да создадете притисок, ставате сад со вода. Како да се направи тоа стои овде.
По ферментацијата, ротквицата и сл. Лесно се вари - иако може да има и исклучоци споменати погоре.
Предупредувањето за јод е неточно
Друго прашање е јодот. Ако лекарите предупредуваат на земање јод, тогаш постои јазична грешка. Лекарите мислат на синтетички јодит, а не на природен јод кој се наоѓа во алгите.
Само јодитот е тестиран во мала студија која покажа дека може да помогне во напредокот на тироидитисот на Хашимото.
Од друга страна, луѓето постојано ми кажуваат дека со години јаделе алги кои содржат јод и покрај Хашимото и дека многу добро се снаоѓаат во тоа. Моето искуство и искуството на колегите го покажаа следново:
Морските алги со многу јод не се вистинската работа за почеток, ако има воспалителни Постојат автоимуни заболувања како што се тироидитис на Хашимото, Грејвсова болест, целијачна болест и други.
Тогаш не треба веднаш да започнувате со алги. Само кога цревата ќе се смири и шеќерот во крвта е постабилен, можете внимателно да започнете.
Ако, пак, некој има рана хипофункција (како да ја тестираме тука), тогаш може да се ослободите од оваа хипофункција со алги излези. Јас го сторив тоа пред неколку години - со успех! 🙂
Адитиви јодит и флуор
Состојбата е сосема поинаква кога во храната се додаваат вештачки супстанции како јодит и флуор.
- Вештачки јодизирана храна треба да се избегнуваат. Калиум или натриум јодит може сериозно да ги наруши здравите процеси. Природниот јод во алгите е подобар. Овој јод е потребен од секоја клетка во телото и многу лесно се апсорбира.
- Флуор во минерална вода и паста за заби е хемиски додаток за кој се знае дека влијае на тироидната жлезда. Познато е дека флуоридот ја потиснува функцијата на тироидната жлезда и спречува производство на хормони Т3 и Т4. Затоа флуорот се користел во медицината во минатото за лекување на хиперактивната тироидна жлезда.
Можете да видите дека мора да се прави разлика помеѓу природно "Сопирање" на тироидната жлезда и вештачки од хемијата.
- Природните супстанции имаат ефект само подолг временски период во големи количини.
- Вештачки супстанции, пак, делуваат дури и во мали количини, како на пример кога миете заби наутро.
Рецептите од медицинската кујна макробиотик се во право ако сакате да ги постигнете овие цели:
- веќе не замрзнува и уморни
- Ослободете се од алергии и нетолеранција
- Изгубете депресија и вознемиреност
- спиј подобро
- Регулирајте ја тежината
- живејте без варење
„Ниво на мотивација: многу високо, бидејќи дури и последните неколку дена кога јадев само делумно после програмата, тешко дека имав проблеми со дебелото црево“.
"Воодушевен сум од тоа колку брзо може да се подготват јадењата и колку се вкусни. Тоа е одлично затоа што можете да го одржувате така дури и за време на стресни, професионални периоди. Инаку, тоа е често критериум за нокаут за мене".
Авторот: Јас се викам Јута Брун. Јас сум натуропат многу години и давам информации за исхраната и натуропатијата за проблеми со тироидната жлезда. Добијте ги моите совети за тироидната жлезда тука и ние ќе останеме во контакт!
9 коментари
Здраво Јута,
ако имам премногу активна тироидна жлезда, тогаш треба да јадам многу суров зеленчук од зелка. Дали е тогаш тоа природна инхибиција, или јас погрешно разбрав нешто? Многу благодарам
ограничен Суров зеленчук не се препорачува. Во МБХ, зеленчукот се готви и главно се јаде топол.
Пресадената зелка може да се користи привремено како лек за тироидната жлезда, но основното правило е да не постои диета „за тироидната жлезда“, туку дека храната треба да ја гледате холистички.
Патем, нема општ одговор на ова прашање. Треба да го примените индивидуално.
Здраво, поради дисплазија на Платенефител, во моментов правам лек од сок од зелка и брокула, т.е. 2-3 чаши суров сок неделно. Сега после 4 недели имам дифузно болно грло како да има грутка на ниво на гркланот. Дали можеше да се случи толку брзо со гушавост?
Здраво Анелизе, не го разбрав точно прашањето. Зошто го правите токму она за што предупредив во објавата?
Ако не треба да јадете зеленчук од зелка, но ферментираниот зеленчук е здрав, тогаш треба да имате можност да јадете кисела зелка? или ова се однесува само на зеленчук без зелка?
благодарам
LG Ingrid
Здраво Ингрид, како што веќе споменавме во објавата, тоа зависи од фазата на оштетување на тироидната жлезда. Ако не забележите нешто со сирова кисела зелка, можете да го јадете. Ова обично не работи затоа што има габи во цревата и има прекумерна реакција како резултат на нетолеранција на хистамин.
Со почит од Берлин, Јута
Јута, во право си дека има одредени состојки во храната за кои се вели дека ја оштетуваат тироидната жлезда доколку се консумираат прекумерно и ти треба лекарска помош. Во написот велиш дека зелката и брокулата можат да го промовираат формирањето на гушавост, но она што навистина ми се допадна е тоа што мораше да јадеш килограми или килограми од тоа со недели и месеци. Исто така, не знаев пред да го прочитам овој напис дека сировата ротквица е критична храна. Но, многу ми се допаѓаат! Јута, многу сум ти благодарен што објасни како можам да јадам ротквица без штета.
Здраво Јута,
Ивеам во Есен (НРВ) и страдам од Хашимото.
Можете ли да именувате натуропат за мене
или на кои се фокусираат
Хашимото специјализира во.
Здраво Мехтилд, за жал не, жал ми е. Има толку малку што го прават тоа. Најдобро е да барате „автоимуни болести“. Постојат неколку во јужна Германија.