Пробиотички мит или мобилна вистина
Во последниве години, беа спроведени повеќе студии за ефектите и улогата на пробиотиците за нашето тело. Покрај фактот дека го стимулира варењето, го регулира транзитот, ја намалува инциденцата на дигестивни проблеми, тие исто така се поврзани со зголемен имунитет, подобра ментална состојба, но и со губење на тежината, но и шеќер во крвта и холестерол.
Сепак, постојат многу митови за пробиотиците. Ајде заедно да ја откриеме вистината за некои од најчестите:
Јогуртите и природната храна се најдобриот извор на пробиотици
Одговор: Мит
Јогуртите и другите ферментирани производи се многу богат извор на пробиотици, користени илјадници години за здравје. Најчесто користени природни пробиотички бактерии во млечните производи се Lactobacilus bulgaricus и Streptococcus термофилите - тие се прилично кревки и бараат внимателно следење за време на процесот на формирање, транспорт и складирање, за да се обезбеди создавање на одржлив број на живи бактерии.
Во многу храна, активните култури не преживуваат или се додаваат други вишоци на супстанции како што се шеќер (во повеќето видови јогурт над 5%) за да им се обезбеди медиум за раст и млечни протеини и сирење - казеинот прекумерно ја стимулира киселоста на желудникот., додека некои луѓе (со недостаток на ензим) имаат нетолеранција на лактоза.
Употребата на високо квалитетни додатоци на храна произведени под фармацевтска контрола од одржливи соеви добиени во Европа е важна и гарантира доволна количина на пробиотички организми до крајот на рокот на траење.
Пробиотиците не претставуваат ризик
Одговор: Мит
Како што често забележувавме, млекото, јогуртот или другите млечни производи може да се расипат БРЗО во несоодветни услови, што ни предизвикува сериозни дигестивни проблеми кога се консумираме! Причината е всушност промената на содржината од страна на пробиотичките млечни бактерии и ферментацијата со формирање на млечна киселина, која последователно убива голем дел од овие пробиотички бактерии.
Поправете ги истите проблеми на деградација и инактивација, но кои не ги забележуваме (можеби само поради недостаток на ефекти) во случај на пробиотици - произведени или складирани неправилно!
Повеќето живи пробиотици се чувствителни на температури над 30 степени Ц.
За жал, не сите добавувачи на додатоци - производители или увозници дистрибутери имаат повисоки фармацевтски ниво на сертификати како што се GMP (добри производни практики за производство) и БДП (добри стандарди за практика на дистрибуција) кои ефикасно гарантираат ефективна контрола и следење снабдување.
Така, многу додатоци произведени во трети земји (САД, Канада, Индија, Кина) и увезени во Европа, можат да бидат компромитирани во однос на квалитетот и одржливоста на пробиотиците за време на транспортот со брод, но и несоодветните средства за транспорт без контрола на ладењето.
Пробиотиците спречуваат и ја ублажуваат дијарејата кај возрасни и деца
Одговор: Вистина
Бројни студии покажаа дека пробиотиците можат да се користат за спречување и ублажување на заразна дијареја (вклучувајќи дијареја кај патници - преку контакт со нови видови на микроби).
Постојат бројни клинички студии извршени врз одредени видови организми, за кои се покажало дека имаат ефект во подобрувањето или спречувањето на дијарејата поврзана со антибиотици. Овие вклучуваат видови на лактобацили, бифидобактерии и тип на квасец Saccharomyces boulardii.
Неколку студии обезбедија докази дека комбинацијата на Бифидобактерии и Лактобацили обезбедува заштитен ефект против акутна дијареја кај здрави деца.
Пробиотиците се сите исти
Одговор: Мит
Ефектите на пробиотиците зависат многу од видот. Во случај на добро документирани видови на пробиотици, може да има разлики предизвикани од лоши услови на производство и складирање (се јавува брза инактивација и губење на ефикасноста).
Пробиотиците мора да колонизираат и да се придржуваат на гастроинтестиналната мукоза за да генерираат корисни здравствени ефекти. Меѓутоа, на трасата може да наидат на пречки, како што се гастрични киселини и жолчни соли, кои ги уништуваат повеќето пробиотички организми.
Се разбира, поголем број на видови можат да обезбедат поширок спектар на придобивки, но важно е да се напомене дека некои видови имаат синергетски дејства што се потенцираат едни со други, додека други може да се антагонизираат едни на други.
За да се избегне ова, важно е да се избере производ со загарантиран квалитет и тестиран за да може успешно да издржи на орална администрација (на пр. Производ базиран на комбинации на клинички проучени и докажани видови на соеви, произведени под ГМП, предмет на верификација периодични изданија).
Пробиотиците помагаат во стимулирање на имунолошкиот систем
Одговор: Вистина
Пробиотиците можат да ја поддржат имунолошката функција, бидејќи се проценува дека до 70% од имунолошкиот систем се наоѓа во цревниот тракт (гастрична и интестинална бариера).
Видовите на лактобацилус ја зголемуваат отпорноста на цревната бариера на дејството на патогените микроорганизми, што помага да се одржи толеранцијата на имунитетот и може да спречи инфекции.
Клиничките студии индицираат дека избраните видови на Бифидобактериум ја зголемуваат отпорноста на организмот кон вообичаени респираторни инфекции и ја намалуваат нивната инциденца. (некои пробиотици имаат администрација за џвакање за да промовираат поинтензивно дејство на ENT ниво)
Капсули природен симбиотски комплекс CYMBIO, произведени под швајцарска лиценца, под услови на GMP, е единствена комбинација на пробиотички соеви добиени (во Европа) од природни и пребиотички зеленчукови култури (инулин од корен на цикорија).
Cymbio помага во намалување на дигестивните нарушувања и абдоминална непријатност (чувствително дебело црево, грчеви, надуеност). Покрај тоа, на долг рок го стимулира имунолошкиот систем и придонесува за синтеза на витамини.
Капсулите CYMBIO може да се администрираат и кај возрасни (1 капсула 1-2 пати на ден) и кај деца помеѓу 3-12 години (по 1 капсула на ден). И за деца под 6 години, може да се администрира соодветна формула Cymbio KIDS.
Опсегот на производи CYMBIO исто така вклучува:
Таблети за џвакање Cymbio - формула специјално изработена за ефикасно балансирање на микрофлората на усната шуплина, погодена од намален имунитет или антибиотски третман.
Cymbio ECOL - со двојна моќност како резултат на синергистичко дејство на два вида пробиотици (млечни култури и сахаромици) и пребиотички влакна
Cymbio Kids - единствена комбинација на 7 пробиотички соеви добиени од природни култури и растителни пребиотички влакна
Затоа, пробиотиците и пребиотиците се неопходни за здравјето на нашето тело, а придобивките што ги нуди природниот симбиотски комплекс се непобитни.