Процент на телесни масти

Отсекогаш се грижевме за бројот на дополнителни или минус килограми, но клучот за пријатен „изглед“ не е овој квантитативен аспект (бројот на килограми), туку квалитетот, односно составот на нашето тело. Веројатно се прашувате зошто две лица од ист пол, иста висина и тежина изгледаат различно.Токму поради овој состав на нивното тело.

На ист број килограми, едно од овие лица може да има поголем процент на масно ткиво (телесно масно ткиво), другото лице со помал процент на масно ткиво, но поголема мускулна маса. Оној што ќе изгледа подобро, секако дека ќе биде последен од нив.

Исто така, постојат случаи на нормална и нормална тежина (со нормална висина и тежина), но со низок процент на мускулна маса и вишок масно ткиво (над 20%) со мускулна хипотонија и висок процент на липиди и холестерол.

Тежина е збир на променливи елементи од кои: релативно фиксиран дел кој ја вклучува тежината на скелетот, нервниот систем, кожата и утробата и дел кој има многу променлив карактер претставен со инфилтрација на мускули, масти и вода од ткивата.

---