Програма за силна моќност СКИФИТ СКИФИТ
Изо-сила
Iso-Strength е ексклузивна програма за јачина кај производите SCIFIT. На корисникот му нуди опција за јачина додека изведува кардио вежба. Iso-Strength е безбедна, функционална програма за јачина, чиј отпор се прилагодува на напорите на корисникот.
Безбедна моќност
Безбедна обука за отпор без застрашувачки, непопустливи тегови.
Лесно ротирачки
Го користи истото движење на извртување како и кардио-дел од вежбата (велосипед, торзо, елипсовидна, итн.) Т.е. т.е., не постои крива на учење.
Концентрично движење
Вежбата Iso-Strength нема ексцентрична или негативна компонента. По чисто концентрична тренинг сесија, можете да очекувате релативно малку или да немате болни мускули. Тоа е ексцентричниот дел од вежбата кој е одговорен за повеќето болни мускули.
Прилагодлив отпор
Со изокинетичката компонента се поставува отпор што одговара на силата што ја извршува корисникот и се зема предвид индивидуалната слабост во рамките на опсегот на движење. Бидејќи корисникот постепено се заморува, отпорот автоматски се намалува, т.е. Х. се прави прилагодување на перформансите на секој корисник.
Зголемувањето на поставката за вртежи во минута нема да го намали нивото на отпор. Тоа само ја намалува брзината со која треба да го притиснете или свртите педалот. Така, за да ја намалите отпорноста, педалирајте побавно. За да постигнете максимален отпор, обидете се да педалите побрзо од поставувањето на брзината. Уредот нема да ви дозволи побрзо да педалите. Ова значи дека колку повеќе се обидувате, толку повеќе се создава отпор и од неа се појавува вежба за јачина. Ова е познато како адаптивен отпорник.
Интервал на обука/варијабилен отпор
Iso-Strength овозможува наизменични кратки, интензивни интервали под полн товар и интервали со минимален интензитет. Ова е познато како интервален тренинг. Ова е можно затоа што Iso-Strength обезбедува варијабилен отпор.
Ова не може да се постигне со уред со конвенционална тежина што нуди само постојан отпор. Гира или мрена обезбедува постојан отпор, што е непожелно за оптимални резултати. На пример, ако некое лице има сила да крене 67 килограми, но тежината е 68 килограми, тој нема да може да го изврши движењето без претходно да ја намали тежината.