Производи од соја и како тие влијаат на тироидната жлезда Што треба да знаете за нив
Долго време се водеше контроверзна дискусија за производите од соја и нивното влијание врз тироидната жлезда. Без разлика дали сојата има негативен ефект врз тироидната жлезда - во оваа статија ги сумиравме мислењата за вас.
Затоа се вели дека производите од соја се лоши за тироидната жлезда
„Противниците на сојата“, меѓу другите, ги имаат и следниве аргументи:
- Сојата е многу разноврсна; од неа може да се направат многу различни производи, како што се млеко од соја, сладолед од соја и колбаси од соја. Сепак, многумина тврдат дека се штетни за тироидната жлезда.
- За сојата се вели дека содржи goitrogens. Тоа се супстанции што доведуваат до зголемување на тироидната жлезда и со тоа ја нарушуваат нејзината функција. Во најлош случај, дури и рак на тироидната жлезда треба да се развие.
- Може да доведе до недерактивна тироидна жлезда. Симптомите на ова вклучуваат запек, зголемување на телесната тежина и недостаток на погон. Депресивните расположенија исто така можат да бидат резултат.
- Како основа се наведува студија од Јапонија од 1991 година во која 37 испитаници биле поделени во три групи и конзумирале производи од соја. Групите јаделе соја за еден до три месеци и бил проучен ефектот врз тироидната жлезда.
- Сепак, критичарите на студијата наведуваат дека студијата е невалидна затоа што тест групата е премала и затоа не е репрезентативна. Покрај тоа, таквата прекумерна потрошувачка на соја секако би била штетна.
Затоа производите од соја не треба да имаат никакви ефекти врз тироидната жлезда
Соја се залага за спротивставување на следниве аргументи: