Производи за детоксикација и слабеење
Детоксикацијата е „тренд“ за кој многумина од нас слушнале, па затоа денес сакаме да разбиеме некои екстремно распространети митови и да ви објасниме дебело црево md цена што, всушност, на вашето тело не му е потребна надворешна детоксикација - како што се некои лекови за сокови. Многу луѓе веруваат дека планот за детоксикација му помага на телото да го врати своето здравје на вистинскиот пат, особено по одреден период на вишок.
За жал, ние често се залажуваме, бидејќи многу митови за детоксикација се сфатија како вистини. Токсините се супстанции кои се наоѓаат во производите за детоксикација и слабеење што ги јадеме, во околината, во воздухот и во водата, всушност се супстанции што придонесуваат за болести. Затоа, не е ни чудо што идејата да се добие помош однадвор за да се отстранат токсините од телото толку добро зафатени за јавноста.
ДЕТОКСИФИКАЦИЈА
Телото може да го стори тоа самостојно, без да добие надворешна помош. Кои органи се вклучени во физиолошкиот процес на детоксикација? Нашите бубрези, црн дроб и црева се вистинските „starsвезди“ во овој нормален физиолошки процес на елиминирање на токсините, што се одвива секој ден, велат специјалистите.
Бубрезите се важни органи кои „собираат ѓубре“ - ова е начин да се каже дека бубрезите работат на отстранување на токсините и отпадните материи од телото во форма на урина.
Црниот дроб, исто така, има добро воспоставена функција, има врска со протокот на крв и ја прави практично истата работа, елиминирајќи ги преостанатите производи што на телото веќе не му се потребни, во форма на измет. Што се однесува до дигестивниот систем, тенкото црево ја разложува храната, а потоа му помага на крвотокот да се детоксицира и ослаби хранливите материи што произлегуваат од нив.
Тогаш дебелото црево ги обработува преостанатите отпадни производи и помага да се претворат во измет. Вистина е, сепак, дека одредени фактори, како што е прекумерната потрошувачка на алкохол, на крајот може да влијае на способноста на организмот да ги извршува овие функции.
Вистината за детоксикацијата и зошто ремените со сокови не „прават чуда“
Како се детоксицира телото? И покрај тоа што бубрезите се навистина важни, бидејќи тие дејствуваат како механизам за филтрирање на нашата крв и ги елиминираат преостанатите производи што повеќе не ни требаат и вишокот вода од телото, црниот дроб е тој што има неверојатно важна задача. кога станува збор за детоксикација.
Автор: Беатрис Осану Бидејќи сме сè уште во средина на кампања за детоксикација, разговаравме и со нутриционистката Михаела Билиќ за грешките и ексцесите што мора да ги избегнеме ако направиме чистење на телото по злоупотреба на храна за време на празниците.
Во првата фаза, токсините се неутрализираат и се распаѓаат на помали и помали фрагменти, потоа, во втората фаза, тие се врзуваат или липидираат со други молекули, создавајќи нова молекула која не е токсична и може да се излачува во жолчен меур или измет.
Производи за детоксикација и слабеење за оваа детоксикација што црниот дроб ја извршува за да функционира правилно, нашето тело мора да ги има потребните хранливи материи.
Исто така, овие третмани за детоксикација помагаат да се изгубат вишокот килограми, натрупани во текот на зимата, па се покажаа како најдобар избор, како од аспект на здравјето, така и од физички изглед. Лекови за детоксикација 1 7-дневниот план специфичен за алтернативната медицина, врз основа на кој се создаваат повеќето лекови за детоксикација, се состои од список на храна што треба да се јаде, но исто така и список на храна што треба да се исклучи од менито. Така, списокот на препорачана храна вклучува: свежо овошје, производи за детоксикација и слабеење, природни сокови, суво овошје; брокула, карфиол, кромид, лук, артишок, цвекло и друг темно зелен лиснат зеленчук како зелка; морска храна, пченка; кафеав и бел ориз, хеuckда, просо, јачмен, цели зрна, грашок, грав, ореви и семиња, бадеми, семки од сончоглед, тиква, сусам или коноп; маслиново масло. Списокот на забранети вклучува: млеко, сирење, јогурт, путер, шеќер, житарки што содржат глутен, како што се 'рж, пченица, трици, тофу, соја, кафе и кисели сокови.
Доколку ги нема вистинските хранливи материи, процесите во првата и втората фаза нема да работат правилно, со што производите за детоксикација и слабеење овозможуваат токсични материи да се акумулираат во организмот.
Зошто билетите за детоксикација на дебелото црево не прават „чуда“ за нашето тело.
Слабеење и детоксикација
Лек за детоксикација обично се однесува на краткорочен метод за земање предвид на некои правила за конзумирање на некои сокови, на пример, тој се фокусира на отстранување на токсините од телото за одреден временски период.
На пример, ремените со сокови се засноваат на течности, кои комбинираат неколку видови пијалоци сок од лимон, јаворов сируп, кајенска пиперка и вода итн.
Изгубив 3 кг за 5 дена со диета со природни сокови
Другите лекови за детоксикација овозможуваат голтање на одредени групи на храна, додека другите таканаречени лекови за детоксикација се базираат на комбинација на билки, чаеви и „чудотворни“ додатоци кои доаѓаат со ветување за елиминирање на токсините од телото. Дали некогаш сте се запрашале зошто ремени за детоксикација со сокови не работат? Иако сè што ги „ветува“ овие лекови звучи неверојатно, дека ви помагаат да ослабете за една недела, дека ќе ви дадат повеќе енергија, дека ќе ја подобрат вашата концентрација итн.
Врвот Теоретски, откако телото ќе ги елиминира токсините, ја враќа својата функционалност, а метаболизмот се враќа во нормала, предизвикувајќи согорување на маснотии и губење на вишокот килограми. Трите принципи кои лежат во основата на оваа диета се: одмор на дигестивниот тракт, намалување на потрошувачката и обнова на целото тело. Учесниците во оваа програма можат да изберат тип на диета што најмногу им одговара, како што следува: тие можат да го следат 2-дневниот план за викенд, 7-дневниот план или целиот 21-дневен план, сите со сличен распоред во однос на потрошувачката. на течности на секои 2 часа. Искуството на специјалистите вклучени во оваа програма ги натера да им препорачаат на оние кои се заинтересирани за детоксикација на организмот да следат 21-дневна диета еднаш годишно, 7-дневна диета во секоја календарска сезона и викенд во секоја недела.
Всушност, експертите велат дека не ни требаат третмани за детоксикација или детоксикација. Сè додека сте здрава личност, црниот дроб и бубрезите се сè уште ефикасни органи за елиминирање на токсините, самостојно, без никаква „интервенција“ однадвор.
Логирај Се
Покрај тоа, бидејќи во ваков лек за детоксикација пиете само литри течности и сокови, без да јадете ништо конзистентно, секогаш ќе бидете гладни. На вашето тело му треба храна за да преживее, а кога не јадете доволно, ќе се чувствувате слабо, вртоглавица, гадење или дезориентирано.
Покрај тоа, ако следите ограничувачка диета, како што се ремени само на вода и сокови, може да се појават недостатоци на витамини и минерали. Кај дијабетичарите, лековите за детоксикација се особено опасни, велат лекарите, бидејќи тие можат да предизвикаат хипогликемија.
Пакет за слабеење и детоксикација 2
Здрава алтернатива на диетите за детоксикација Експертите препорачуваат наместо усвојување строг лек за детоксикација само со сокови една недела или 10 дена, да се донесе здрава диета, односно да се јаде целосна храна, непреработена и нерафинирана.
Вашата диета треба да содржи многу овошје и зеленчук, цели зрна и псевдохранливи житарки, извори на посни протеини, пилешко и риба и здрави масти како маслиново масло.
Други митови Можеби сте чуле дека некои производи за чистење на црниот дроб или детоксикација се здрав начин на телесната тежина. Многу производи кои ветуваат детоксикација на црниот дроб се продаваат и како производи за слабеење.
Слабеење и детоксикација
Сепак, нема клинички научни докази за поддршка на ефективноста на овие производи за „детоксикација“. Всушност, некои додатоци во исхраната можат да му наштетат повеќе на нашиот црн дроб.
Запомнете дека црниот дроб е систем на детоксикација и ослабување на производите за филтрирање на нашето тело, трансформирање или претворање на токсини во отпадни производи, чистење на крвта и метаболизирање на хранливи материи и лекови, за да му обезбеди на организмот некои од најважните протеини.
Бидејќи е основен дел кој регулира многу функции на нашето тело, важно е да се одржи здравјето на нашиот црн дроб и да не се прават вишоци што можат да му наштетат. Најдобар и најефикасен начин за поддршка на природните процеси на физиолошка детоксикација е да се прифати начин на живот кој е целосно избалансиран: да има храна богата со хранливи материи и во најприродна состојба да не се обработува вклучена во маснотиите во исхраната. добар квалитет и добри извори на влакна, како и пробиотска храна кисела зелка, јогурт, кефир - еве само неколку мерки што ќе му помогнат на вашето тело да направи неверојатни работи.
Ако вашата главна цел е да го детоксицирате вашето тело, не трошете време или пари. Токсините не се акумулираат во црниот дроб, бубрезите или кој било друг дел од вашето тело, па затоа нема да се ослободите од нив со помош на „чудотворни“ лекови за детоксикација со сокови.