Промена на диета - простор за совети и здравје Детмер
Почеток - секојдневно тренирање на здравјето - резултат - 15 килограми помалку!
Веќе неколку години сакав да се хранам поздраво за да ослабам неколку килограми. Јас длабоко во себе знаев дека начинот на кој се справувам со себе не е добар. Но, во моето секојдневие со работа со полно работно време, многу состаноци, состаноци, итн., Беше тешко да се спроведе. Така, се снаоѓав од ден во ден, недела во недела, месец во месец, година во година. Нема време за вистински појадок, сендвич тука и таму, добредојдени бисквити за време на состаноци, закуски барови и ресторани, итн. Се здебелив и постојано имав здравствени проблеми.
Додека еден ден не ја запознав Анџелика, која ја познавам многу години. Таа случајно погледна во мојата торба за шопинг и рече: „Па, малку зеленчук и овошје, нели? Ако некогаш ви се допаѓа да дојдете кај мене, ќе разговараме за тоа. "Сигурно сум го" чул "тоа и тоа беше почетниот сигнал за голема промена. Тоа беше во мај 2015 година.
Успешниот план - малку по малку до успехот
После детална почетна средба, продолживме да се среќаваме и Анџелика ми го пренесе своето знаење и искуство. Производство на зелени смути, суперхрана и се што е поврзано со здравата исхрана. И, пред сè, тоа здраво јадење е исто така можно во моето секојдневие. Постепено навлезе во мене, трансформацијата на мојата исхрана траеше околу една година. Сега имам мешалка со високи перформанси од Бјанко, сакам да пијам зелени смути, повеќе да не јадам храна што содржи шеќер, пченично брашно или производи од кравјо млеко.
Резултатот - 15 килограми помалку телесна тежина
За сето ова, сега најдов прекрасна, навистина хранлива и природна храна што повеќе не ги прави неопходни овие патогени „намирници“. Јас секој ден подготвувам топол оброк за себе, кој е подготвен за кратко време. Моите колеги се curубопитни за тоа што има ново секој ден. Каков благослов што можев да се вклучам и да се ценам себеси во однос на исхраната. И, каков благослов што Анџелика ја поддржа промената во исхраната толку фино и добро дозирана. Се чувствувам како фит како што сум правел од мали нозе, немам здравствени проблеми и верувам или не, изгубив 15 килограми на страна .