Прво дремнување Постојан умор после јадење може да укаже на болест
По срдечен ручек или вечера, ние често сме доста уморни. Парасимпатичкиот нервен систем, кој е дел од нервниот систем, носи многу крв и кислород до желудникот за да се вари јадената храна. За да го направите ова, тоа го намалува срцевиот ритам и крвниот притисок и преминува во режим на релаксација. Заморот после јадење во повеќето случаи е сосема нормална реакција на телото, но понекогаш може да укаже и на сериозни болести.
Замор после јадење Укажува на зголемено ниво на шеќер во крвта
Особено за дијабетичарите тип 2, постојан умор и недостаток на концентрација може да бидат знак на високо ниво на шеќер во крвта. Дури и луѓето кои страдаат од долготраен замор и недостаток на концентрација после јадење и кои не знаат ништо за дијабетес, треба да се прегледаат на лекар за да се исклучи метаболичко заболување.
Последици: кардиоваскуларни заболувања и мемориски празнини
Според Јохана Санднер, советник за дијабетес и шеф на тимот за исхрана и дијабетес во Универзитетската болница во Мајнц, високото ниво на шеќер во крвта може да има лоши последици на долг рок: кардиоваскуларните болести може да се влошат, крвните садови во окото да бидат оштетени и постарите дијабетичари да имаат проблеми со перцепцијата и сеќавањата.
Редовна проверка на нивото на шеќер во крвта - дури и дома
Со цел дијабетичарите да ги избегнат овие последици, тие треба редовно да го проверуваат нивото на шеќер во крвта и не само да го мерат нивото на шеќер во крвта од страна на лекарот, бидејќи таму, според советникот за дијабетес, зголемените вредности често не биле забележани. Најдобро е да го проверите нивото на шеќер во крвта два часа после јадење и да ја промените дозата на лекови доколку нивото е високо. Таканаречените инсулини за време на јадење, кои осигуруваат дека шеќерот во крвта се распаѓа побрзо, исто така може да помогне во борбата против рапидно зголемувањето на шеќерот во крвта после јадење.
Замор зависи од храната
Заморот, кој е посилен или послаб во зависност од оброкот, обично е нормален: Колку ќе се уморите од јадење во голема мера зависи од храната што ја јадете. Лесно сварлива храна не носи толку многу крв во стомакот за преработка, колку што е тешко сварлива, срдечна храна. Сепак, храната богата со јаглени хидрати и тешко сварлива значи дека е потребно повеќе крв за варење и дека стигнува до желудникот и цревата. Оваа крв тогаш недостасува во другите делови на телото, вклучувајќи го и мозокот, паѓа концентрацијата и будноста и стануваме уморни за одреден период.