Пржен Колраби (лажен пржен компир) - храна без јаглехидрати
со многу зготвено од Александар
Што можете да готвите со вашите состојки!
Случајни рецепти за инспирација
Состојки (за 1 дел/ови)
Кутии за подготвување оброци сега повторно на залиха!
прирачник
Излупете ја колбраби и исечете ги на мали блокови. Користете расп/квадратен ренде, решеткијте ги блоковите на мали тенки парчиња и соберете ги во сад.
Излупете и исечете го кромидот. Загрејте лажица маслиново масло во тава и пржете го кромидот додека не стане проlирен.
Во меѓувреме, зачинете ги колбрабите со лажица маслиново масло, оригано, сол и црн пипер и црн пипер и измешајте сè заедно.
Додадете сè на кромидот и намалете ја топлината на средно. Редовно мешајте.
Накратко измијте и исечкајте неколку свежи магдонос. Во тавата додајте ја шунката на коцки, малку куркума и магдонос, пржете и промешајте.
Обидете се со колераби и, доколку е потребно, додадете вода во тавата и варете (така што колербите ќе станат малку помеки). Толпата оди добро и гарнир за двајца.
Набавете ги сите бесплатни алатки со ниски хидрати
Ти добиваш бесплатно Пристап до неделни планови, списоци со намирници и редовно добивајте нови рецепти и понуди.
Совет за читање
Дали ви се допаѓа срдечно јадење со малку јаглехидрати во тава? Тогаш пржената колера е одлична идеја како алтернатива на традиционалниот пржен компир! Јадењето е брзо и лесно за подготовка и, како и секогаш, е навистина вкусно.
Најпрво колерата се лупи и се сече на мали парчиња. Јас ја исеков колбрабата на мали блокови и потоа ја изрендав на мали парчиња со квадратен ренде (со распрскувач). Ако немате ренде, може да ги исечете колбрабите на многу тенки парчиња.
Изрендајте сè во голем сад и зачинете:
Кога зачинувате, всушност можете да користите сите видови зачини (по ваш избор). Користев: оригано, сол, бибер, црн пипер, маслиново масло и подоцна малку куркума и свеж магдонос во тавата. Но, прво кромидот се става во тавата и се пржи со малку масло додека не стане проlирен. Потоа додадете мешавина од колера:
Штом Колбраби е во тава, намалете ја топлината на тавата на средно. Колбраби трае некое време за да стане убаво и меко и готово. Само кога тавата е скоро подготвена, додајте ги билките и 1-2 лажици шунка Кат коцки.
И тогаш вкусната тава за колебра е веќе подготвена:
Посипете малку свеж магдонос над садот ако сакате.
Навистина одлична алтернатива на традиционалниот пржен компир. Вкус е навистина одличен, здрав е и прави да се чувствувате сити.
Дневник за храна (дневен дневник со организаторот)
156 страници за планирање и следење. Следете ги сите оброци, вклучувајќи вкус, глад и толеранција. Управувајте со состаноците и останете мотивирани. Вистинска тврда обвивка со рамна гума и лента со обележувачи.
Зачувајте го рецептот Пржен Колраби (лажен пржен компир) директно на recipeидот на вашиот рецепт.
Александар (433 рецепти и објави)
Јас сум Нутриционист со ниски хидрати, Најпродаван автор од три книги за готвење со малку јаглени хидрати кои сега се објавени во германските книжарници и изгубија над 20 килограми, со концептот на јадење без јаглехидрати. Би сакал да ти го пренесам ова.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (Пон. До Пет од 08:30 до 17:30 часот)