Пушење - како да се реагира на тоа; 7-ми
Опции за време
Јас и самиот пушам и сметам дека е оправдано да се критикуваат силно пушачите. Затоа што, искрено. Кој по ѓаволите дошол на идеја да вдишува чад од растение кое содржи невротоксин (да не ги спомнувам сите производи што се создаваат при горење)? И, тогаш кој дошол на идеја да се пласира во голем обем? Сето тоа е глупаво!
Толку би сакал да застанам, толку повеќе да не дишам по скалите, мирисајќи на пепелници. Кукав 4 книги за непушачи и ги читав, гледав видеа на Интернет кои беа многу промовирани, но ништо не работеше. 63 Веќе се обидов да запрам еднаш, сето ова иако имам само 16 години. Јас не пушам доброволно, не гарантирано. Но, непушачите навистина не можат да ја погледнат зависноста, тоа не е можно, затоа овие дискусии секогаш изгледаат вака. Поделени сте на два дела, од една страна главата ви вели „Ајде, добро дај ти цигара “, од друга страна гласот вели„ Помисли на рак, хронична опструктивна белодробна болест, лош здив, смрдеа. "
Секој пушач ги утврдува своите причини со цел да ја намали или скрие зависноста. „Ми се допаѓа.“, „Се релаксира“, „Ми се допаѓа мирисот“, „Ми треба нешто меѓу прстите“, „Тоа е навика“. Стојам на тоа: јас сум зависник. Јас не пушам затоа што ми се допаѓа, и јас сум силно против самото пушење *, и да, јас сум за законот поради тамошните ресторани. Пушењето ми смрди и на мене; само затоа што сум навикнат не значи дека има добар вкус/мирис. Некако се надевам дека еден ден цигарите едноставно ќе бидат забранети. Црниот пазар може да цвета, но ми е надвор од дофатот.
* Смешен став, но не оставам ниту еден камен без да се откажам од пушењето!
Тоа е добар став
Јас лично немам ништо против пушачите и можам да живеам со тоа кога 5 лица шетаат околу мене со задник околу устата, само јас сум еден од оние што сметаат дека секој пушач треба да биде свесен што МО whatЕ да се случи.
Повеќето од нив се обидуваат убаво да зборуваат со аргументи како „дедо ми пушеше како индустриски оџак и наполни 90 години“ или „Јас пушам само во друштво“.
Исто така, не можам да разберам дека некои пушачи реагираат малку изнервирани овде само затоа што им е кажано дека е штетно и тоа е тоа. Не можете да зборувате за тоа.
Увидот е првиот чекор во запирањето. Но, повеќето од нив мора да го направат овој чекор сам.
Можеби можете да компензирате за една зависност со друга. На пример, џвакање озлогласена гума за џвакање. Исто така е добро за непцата и го стимулира формирањето на плунка.