Радоста на совршеното здравје 6 Холотерапија
Некои необични ефекти на детоксикација
Вашиот систем ум-тело ќе ја запомни секоја штета што му ја направивте во изминатите неколку дена. Ако некои лекувања во минатото не биле совршени, поради други итни случаи во вашето тело (и ум), тогаш некои оштетувања остануваат непоправени.
Кога ги прочистувате вашето тело и ум, некои ресурси во вашето тело стануваат достапни што овозможуваат долгоочекувана поправка. Ефектот од овие одложени поправки може да биде неверојатен.
Многу луѓе со различни програми за детоксикација (терапии со кислород, пост и сл.) Забележуваат симптоми на претходни болести, по брза сукцесија и во обратен редослед. Во суштина, можете да очекувате да ја оживеете секоја сериозна болест што сте ја имале во минатото. Но, не плашете се. Ова е лекување. Вашето тело ги стабилизира долгоочекуваните работи.
Симптомите се обично многу слаби и траат само еден час или два. Многу активни луѓе дури и не забележуваат такви симптоми затоа што се многу лесни.
Би сакал да ви дадам само еден пример од моето лично искуство.
На 7-годишна возраст имав тешка инфекција на увото, која беше многу болна и ми требаше долго време да заздравам, а лекарите ми вбризгуваа многу антибиотици. На 42-годишна возраст, за време на постот, ги искусив симптомите на оваа болест, точни во секој детал. Бев зачуден, бидејќи ситуацијата беше обновена толку совршено што не се сеќавав само на чувствата од детството, туку и на вкусот, па дури и мирисот на антибиотиците земени во тоа време. Искуството траеше само неколку часа !
Диета за да се минимизира влезот на токсини
Ја откривме крајната причина за сите болести, имено труењето на нашето тело над неговата можност да се прочисти. Скоро 100% од ова труење доаѓа од нашата исхрана. Во суштина, ние сме едноставно отруени затоа што не ни е гајле што јадеме. Според горенаведеното мислење, на нашата диета му треба радикален ремонт. Мудроста на античките цивилизации од минатото е изразена во нивната исхрана.
Во нивната диета, имаше два клучни елементи, заеднички за сите цивилизации, без исклучок, од античка Индија до модерна Грузија, како што следува:
Не сум чул некој да се спротивстави на ова. Сепак, терминот на кој треба да посветиме посебно внимание е за жал Чистота, критериумот на чистота, кој во денешно време стана доста произволен во денешно време. Доминантна доктрина е постоењето на праг на загадување на водата, што е прифатливо и безбедно за исхрана на луѓето.
Општо, медицинските власти прифаќаат и препорачуваат хемиски третман на вода со истурање хлор и други хемикалии во неа. Отровите се додаваат (со флуор) во име на стерилизација и безбедност, и покрај фактот дека нивната токсичност е несомнено, а токсините се акумулираат во нашето тело, предизвикувајќи хронични болести (артритис). Општинската вода исто така содржи тешки метали од цевки, пумпи, траги од хербициди, пестициди и други состојки што влегуваат во нашата вода од релевантните органи. Тие повеќе би сакале да не знаеме и да веруваме дека водата е во ред !
Не консумирајте таква вода. Не користете го за чај, супа или какво било готвење. Користете вода од природни извори. Алтернативно, можете да ја филтрирате општинската вода, но не користете хемиски филтри. Првично, тие можат да работат, но на крајот се повеќе хемикалии можат да излезат во водата за пиење.
Најдобри се филтрите за хартија во повеќе фази и филтрите со активен јаглен, кои во последната фаза користат обратна осмоза со керамичка мембрана. Процесот на обратна осмоза ја имитира функцијата на природен извор каде што водата поминува преку камен (керамички елемент) и многу мали количини полека минуваат низ филтерот. За инсталација во домот, стапката на собирање е прилично бавна, околу половина литар на час. Достапни се и системи кои складираат приближно 10 литри филтрирана вода под слаб притисок, подготвена за непосредна употреба.
Имајте на ум дека повеќето пијалоци, вклучително и концентрирани овошни сокови, содржат вода од општинската мрежа. Би било многу подобро ако го исцедите сокот од свежо овошје или концентрираниот сок да го носите замрзнат и разреден дома со изворска вода или филтрирана вода.
Дури и ако нема да промените ништо во вашата исхрана од социјални, деловни или други причини, вие го подобрувате квалитетот на водата за пиење. Пијте најмалку 2 или 3 литри секој ден.
Најновото истражување покажува дека не е важна само чистотата на водата, туку и нејзината молекуларна структура. Да бидеме попрецизни, кристалната структура на водата во 20 молекули течност ја предвиде лауреатот на Нобеловата награда Линус Полинг во неговата позната книга Водородни врски, што се чини дека е многу важна. Ваквите структури се формираат од феномен познат како „хидрофобна хидратација“ и можат да предизвикаат промени во површинскиот напон, калорискиот капацитет и другите својства на водата. Течните кристали за вода се јавуваат природно во водата на високи извори на планините, а исто така се формираат во водата на живите клетки. Нечистотиите во водата ги отстрануваат буквално сите траги од течни кристали за вода.
Имајте на ум дека скоро секоја цивилизација во минатото имаше приказни за „жива вода“, кои можеа да се најдат само на недостапни места на високите планини. Според сегашните научни истражувања, сосема е можно ваквите приказни да се темелат на вистински искуства.
Обидете се да дишете свеж воздух колку што е можно повеќе. Дури и ако живеете во град, и сте принудени да дишете загаден воздух, обидете се да одите во земјата, во шума или барем во парк, што е можно почесто.
Таму, дрвјата и другите растенија го прочистуваат воздухот за нас. Користете ламба за генерирање озон, прочистете го воздухот во вашиот дом ако надворешниот воздух е полош од внатрешниот. Можете исто така да ја оставите светилката вклучена кога ќе ја напуштите куќата.
Што се однесува до другите компоненти на исхраната, излегува дека постои извонреден договор пронајден во мудроста на многу цивилизации. Сето ова се согласува дека треба да јадеме ЧИСТА свежа храна. Забележете, на пример, дека на хебрејски, „кошер“ значи „чист“. (Тука треба да бидете претпазливи затоа што: современата дефиниција на изразот „кошер“ на храната, треба внимателно да се испита, бидејќи е многу веројатно дека со текот на вековите, изразот го изгубил точното значење. и работа во други земји).
Повторно, акцентот треба да се стави на чистотата. Најдобра храна, од оваа гледна точка, е свежо овошје и зеленчук. Иако се одгледуваат во загадена средина, плодовите акумулираат многу малку загадувачи, бидејќи се создаваат од едноставни неоргански соединенија, со помош на фотосинтеза. Нивната содржина е претежно вода.
Ако не верувате во чистотата на храната што ја купувате, одгледувајте ја сами. Дома, наместо цвеќе, одгледувајте домати, краставици и јагоди или друга храна и зеленчук што ги сакате. Користете со техниката позната денес како „Хидропоника“ 5), позната со векови и користена на пример за создавање на сред суво подрачје, познатата „Едемска градина“, која се смета за едно од 10-те чуда на светот.
Почвата не се користи во оваа техника, но корените на растенијата се мијат во оптимален раствор на природни минерални соли. Не плашете се ако треба да ги купите овие соли во концентрирана форма, бидејќи тие ќе се разредат до имитираат природни концентрации. !
Хидропонските растенија растат 2 до 4 пати побрзо од сличните растенија оставени во почвата, бидејќи ние се грижиме да им обезбедиме оптимално снабдување со храна. Автоматските, лесни за употреба хидропонични системи достапни денес не бараат поголемо внимание од рибник. (Видете ја, на пример, книгата од Хауард М Реш) .
Сега знаеме што е најдобро да се јаде. Прашањето што можеме да си го поставиме е: каква храна е опасна за јадење и зошто?
Ние веќе ги демонстриравме разорните ефекти на растворувачите и другите отрови што се појавуваат во нашите тела. Никој кој ги разбира последиците од труење не треба да ги игнорира ваквите предупредувања.
Сосема е јасно дека треба да избегнуваме производи што содржат бои, ароми и други екстракти од храна. Не поради самите екстракти, туку поради опасните растворувачи што биле користени за нивно извлекување. Овие растворувачи (бензен, разни алкохоли, итн.) Се директно одговорни за повеќето неизлечиви болести на 20-от век, вклучувајќи рак, СИДА и Алцхајмерова болест, да споменеме само неколку.
Вашето тело има ограничена способност да преработува растворувачи и алкохоли. Но, се чини дека отровниот алкохол (етанол) го враќаме доста добро, на пример. Имајте на ум, сепак, дека за такво закрепнување е потребно време, за кое време имате растворувач (алкохол) во организмот и што ефикасно им помага на паразитските пријатели во нивната активност.
Не треба да го ограничуваме нашето внимание на храната. Имајте на ум дека нашата кожа исто така може да апсорбира отрови во животната средина. Од оваа причина, треба да ги испитаме сите производи што доаѓаат во контакт со нашата кожа, како што се сапун, шампон, паста за заби, козметика, парфеми, дезодоранси, креми за раце, шминка, средства за чистење итн.
На пример, наместо паста за заби што содржи флуор и отровни билки и многу екстракти со непознат квалитет, можете да користите солена вода (1/2 чаша вода + лажичка сол). Кога вашето тело е чисто, солената вода прави одлична работа. (За повеќе информации, видете ги написите на Роберт Г. Нара).
Можеби не е можно целосно да се избегне труење, но со знаењето што сте го стекнале, би можеле значително да го намалите степенот на труење со минимален напор од ваша страна. Запомнете дека откако сте одбрале марка шампон - на пример - не треба да го правите тоа повторно. Ако имате знаење за тоа како се прават безбедни производи, споделете го ова знаење со другите, исто како што јас го споделувам она што го знам со вас.
Зошто треба да избегнуваме да јадеме месо
Исто така, треба да избегнуваме да јадеме месо од животинско потекло. Сеопфатната анализа на оваа тема лесно може да биде предмет на посебна книга, па подолу, давам само резиме на причините, гледано само од единствена гледна точка: труење на нашето тело.
• alsивотните јадат голема количина храна пред да бидат убиени за месо. На пример, една крава јаде околу 30 кг храна на ден. Досега, веќе 3 години, тој конзумирал најмалку 30 тони храна. Телото на кравата вложува максимални напори да ги елиминира токсините, но како и кај луѓето, не се елиминираат сите токсини. Оние што се складираат низ целото тело се најлоши, бидејќи ако лесно се метаболизираа, требаше да бидат елиминирани веќе.
Излегува дека 100 кг месо содржи најлоши комбинации на токсини, концентрирани од околу 30 тони храна. На кратко, месото содржи концентрација на токсини, стотици пати поголема од онаа содржана во храна што првично ја јаделе животни.
• Лекови како што се анаболни стероиди, антибиотици, хормони за раст и други хемикалии се додаваат во храна од животинско потекло за да се „зголеми“ производството на месо. Повеќето од овие лекови и хемикалии се забранети за исхрана на луѓето. Се обложувам дека не би сакале да пробате таков вид храна. А сепак, добиеното месо од животинско потекло содржи поголема и полоша концентрација на токсини отколку храната што првично ја консумирале животните.
• Animивотните се разболуваат. Не знаеме кои болести се развиле кај животното пред да биде убиено за месо.Комбинацијата на активност на бактерии и паразити кај болно животно произведува токсичен коктел, за кој не би сакале да слушнете. Значи, животинското месо содржи целосен коктел од најлошите отрови, бидејќи животот на животното е запрен пред да има можност да метаболизира и елиминира дел од овој коктел.
• Animивотните имаат паразити, кои живеат во различни фази, во различни делови од нивното тело. Сите паразити имаат многу сложен животен циклус, кој вклучува неколку фази. Ова едноставно го обезбедува нивниот опстанок. Се разбира, месото содржи паразити во различни фази, од кои некои се многу тешки за откривање и елиминирање, дури и во процесот на термичка подготовка. Сигурен сум дека не сакате да чуете што паразити од животинско потекло се способни да му направат на вашето тело.
• Луѓето имаат многу долг цревен тракт, типичен за сите суштества што јадат растенија. Сите суштества што јадат месо често имаат пократко црево. Каква врска има ова со интоксикација? Само малку!
Во долго црево, месото поминува долго време пред да биде евакуирано. Премногу време! Ова месо не само што е потешко да се вари и е токсично, туку троши премногу време во нас, тој всушност го блокира системот и почнува да скапува. Кога системот е запек дури делумно од отпад, тој всушност се апсорбира во крвотокот. Сигурен сум дека се согласувате, дека со оглед на горенаведеното, јадењето месо е само извор на голема неволја.
На кратко, не треба да јадеме храна што не е оптимална од гледна точка на проектот на нашето тело. Да претпоставиме дека додадете малку вода и/или шеќер за да го наполните гориво во вашиот автомобил, затоа што така ви се допаѓа. Очигледно, перформансите на автомобилот ќе бидат сериозно нарушени и ако продолжите да ги додавате тие состојки на горивото, моторот на крајот ќе се исклучи, што бара големи поправки. Моторот на автомобилот не бил дизајниран да работи на вода и шеќер, додаден на бензин, дури ни во мали количини.
Слично на тоа, ако вашиот компјутер треба да се напојува со напон од 110 V-AC и да го вклучите на 240 V-AC (еднаш го пробав!), Hearе слушнете силен удар, ќе видите голем пламен и конечно доаѓа за вас облак од миризлив чад, што укажува на крајот на компјутерот.
Ако не му дадете чисто ливче од еукалиптус на животно коала (неговиот природен извор на храна), нема да биде важно колку „лекови“ и внимание ќе му дадете, какви други хранливи материи (според вас) ќе му дадете тој ќе се чувствува лошо и брзо ќе умре.
Вегетаријанска кујна
Дискутирањето за придобивките од чистата вегетаријанска (веганска) кујна, како и нејзините рецепти, е повторно прилично суштинска тема што го надминува опсегот на оваа книга.
За информации во врска со вегетаријанската кујна, ве молиме, прочитајте ги, на пример, книгите на Ch.Leman или M. Diamond. Или прочитајте ја мојата најнова книга „Mt.Best, the best cookbook“ (http://www.mtbest.net/cookbook/)
микробранови
Употребата на микробранова радијација за готвење или загревање храна ја менува молекуларната структура на храната. Постојат постојани научни докази дека таквата храна е потешко да се метаболизира. Ако е можно, треба да избегнувате готвење храна со микробранова печка.
Колку да се јаде ?
Тоа е исто така многу важно прашање. Одговорот е прилично едноставен: што е можно помалку, да се чувствувате активни и пријатно. Запомнете дека премногу јадење е еквивалентно на преоптоварување на телото со дополнителни задачи поврзани со преработка и отстранување на отпадот. Умот е исто така вклучен во овој процес, намалувајќи ги интелектуалните и духовните способности.
За време на постот, ќе научите дека чувството на глад, како и склоноста да се јаде премногу, се типични реакции на алкохолизирано тело. Кога вашето тело е чисто и не се обидувате да го труете претерано, вашето тело секогаш ви кажува кога сте јаделе доволно. Затоа, обрнете внимание на она што вашето тело ќе ви го каже. Тоа е се. Кога јадете полека и добро ја џвакате храната, полесно е да ги примате и разбирате ваквите пораки.
Кога треба да јадеме ?
На планините во Georgiaорџија, каде што луѓето живеат над 100 години и имаат деца дури и на 100 години, постои изрека:
„Јадете појадок сам, ручек со вашиот пријател и подарете му вечера на непријателот“.
Не можам да не се восхитувам на убавината и мудроста на оваа стара поговорка. Тој вели дека треба да јадеме храна пред дневни активности, а не пред спиење.
Со тоа, се чувствуваме енергично во текот на денот, што во голема мера му помага на нашиот систем на ум-тело да одмара ноќе, ослободувајќи ги ресурсите потребни за секојдневно заздравување, поправка и одржување и духовен развој.
Имајте на ум дека повеќето луѓе го прават токму спротивното. За нив вечерата е главниот оброк и исто така се прашуваат зошто нивното здравје брзо се влошува со возраста. .
Некои тврдат дека диетата предложена подолу е доста различна од традиционалната диета, научена од родителите, пријателите и соседите. Значи, многу луѓе го следеа „традиционалниот“ дневник за многу генерации.
Можеби затоа живееме во просек, само 72 години, поголемиот дел од времето сме болни, а од 65-та година од животот или порано, имаме големи здравствени проблеми.
Ние едноставно следиме лоши навики.
Многу луѓе ги следат своите лоши навики и традиции без никакви критики, само затоа што не сакаат да се менуваат или не сакаат да се разликуваат од другите.
Понекогаш е прилично тешко да се најде логика во сè. На пример, некои жени, кои се чини дека се прилично здрави со здравјето, се подготвени да стават скоро сè на нивните лица, само за да изгледаат подобро за неколку часа (.).
Од друга страна, луѓето не би размислувале да се откажат од својата храна, оброци, стекови, алкохол или парфеми за навистина да го подобрат своето здравје.
Во античката литература можеме да најдеме докази дека пред многу илјадници години, луѓето живееле во добро здравје неколку стотици години, а современата наука сè уште ги бара причините зошто нашиот животен век е толку краток. .
Д-р Том Ј. Чалко м-р, д-р EngSc, MIEAust>