Растенија за доење, лактација и одвикнување - Јас сум здрав!

Ништо не може да биде подобро во хранењето на новороденче од мајчиното млеко. Сепак, без да бидат личен проблем, многу нови мајки се соочуваат со недостаток на млеко. Така, во ситуација кога лактацијата е намалена, телото мора да се стимулира.

Во исто време, постои спротивна ситуација во која детето треба да се префрли на цврста храна, или во која мајката се враќа на работа и сака да биде одвикната од млеко.

И за стимулација на лактација и за одвикнување, природата ни помогна. Погледнете кои се природните решенија за доење, лактација и одвикнување!

Доење: Чај од билки за стимулирање на лактацијата

Доењето се препорачува затоа што воспоставува врска и фантастична комуникација помеѓу мајката и бебето. Без оглед колку се добри решенијата за замена (млечни формули), ништо не се споредува со мајчиното млеко.

Следствено, лактацијата може да се стимулира со помош на следниот чај од билки:

Мешавина од следниве растенија:

семе од анасон -30гр
семки од копра- 30гр
семе од тилчец - 30 гр
семе од анасон - 30 гр

Начин на подготовка

Измешајте ги состојките во наведените количини, подгответе чај наутро, кој ќе се консумира во текот на денот.

Варете 3 лажички од смесата со три чаши вода 5-10 минути. Вирус, конзумирање на три чаеви на ден, засладен со мед.

Луѓето кои имаат проблеми со астма или дијареја треба да го дозираат тилчецот многу добро. Иако е многу моќен лактоген, предозирањето може да ги влоши овие проблеми.

Здрава исхрана при доење

Стимулацијата на лактацијата може да се направи и преку диета. Womanената доилка треба да ја надополни својата исхрана со 25 гр протеини, во споредба со дневната доза. Храната на доилката мора да биде квалитетна бидејќи што и да јаде, бебето добива. Не е доволно да се има млеко ако не е квалитетно. Знам дека има многу дискусии и полемики и тврдам дека мајчиното млеко е добро и онака, но ако сепак можете да направите добра работа thing зошто да го сторите тоа само на половина пат?

Потрошувачката на овошје и зеленчук му помага на бебето да развие имунитет против потенцијални алергени, од фазата на доење.

Препорачувам да го прочитате овој напис за тоа што НЕ смеете да го јадете при доење, напишано од Гратиела Влад.

Стимулација на лактација: Усвојување здрав начин на живот

Лактацијата не зависи само од исхраната, туку и од усвојување здрав начин на живот преку:

правилен одмор
намалување на стресот
диета богата со хранливи материи за подобрување на квалитетот на млекото
исклучување од дневниот стрес.

Храна што ја стимулира лактацијата

Главната природна храна што го стимулира производството на мајчино млеко се:

снегулки од овес, богати со: влакна, железо, магнезиум и цинк
овошје - особено јаболка
лук во мали количини (за да не се промени вкусот на млекото)
ореви и семиња
јајца
посно месо
зелен зеленчук со лисја

Одвикнување: методи за стопење на лактација

Доаѓа време кога, од добро познати причини на мајката, доењето мора да се прекине. Лачењето на дојката може да се запре и со нанесување компреси со пакувања мраз и со компресија (со триење) на градите.

Кога ја донесувате оваа одлука за одвикнување, треба да избегнувате прекумерна потрошувачка на вода и стимуланси.

Употребата на естрогени, таблети и инјекции со одвикнувачки хормони има многу недостатоци и може да предизвика крварење и отекување на градите (по третманот).

Рецепт за одвикнување чај

Лачењето на млеко може да се намали, па дури и да се запре со користење на следниот чај од билки.

Мешавина на растенија:

лист од орев - 20гр
конуси од хме - 40гр
лисја од жалфија - 40гр

Начин на подготовка

Измешајте ги состојките во наведените количини. Истурете чаша врела вода над лажичка од оваа смеса и оставете ја да кисна 5 минути. Засладен е со мед и пијам 3 чаеви на ден.

Ве молам, кажете ми како се справивте со изливите на раст, недостаток на млеко и, подоцна, одвикнување.?