Растенија за зајакнување на имунитетот - мит или вистина, вие одлучувате! Здравствена инфузија
Здравје во чаша чај!
Како што ветив на крајот од последната статија за имунолошкиот систем (ако сè уште не сте го прочитале, можете да го најдете тука), се вратив со низа размислувања за имуностимулаторните лековити растенија.
Ако одите во аптека, ќе најдете десетици природни производи кои тврдат дека го поддржуваат имунитетот. Иако некои препарати имаат можност да модифицираат одредени компоненти на имунолошкиот систем, засега нема докази дека нивната ефикасност оди дотаму што ве штити од болести и инфекции. Научниците не знаат, на пример, дали растение што се чини дека го зголемува нивото на антитела во крвта придонесува добро за зајакнување на имунитетот како целина.
Но, ова не значи дека растенијата немаат ефект врз сите луѓе. Имунолошкиот систем на секоја индивидуа е единствен. Физиологијата на секоја личност реагира на активните супстанции поинаку. Проблемот настанува кога научниците се обидуваат да ги генерализираат ефектите на растението.
Фактот дека работи за една личност не е релевантен во податоците од истражувањето, освен ако не се стори истото за поголема група.
Како и секогаш кога станува збор за билки, мислењата се поделени. Постојат специјалисти кои се скептични во однос на можноста на одредени растенија да го стимулираат имунитетот, но има и убедени поддржувачи на истите.
Верувам дека и тука, како и на кој било друг аспект од вашиот живот, потребна е умереност, бидејќи ексцесите, какви и да се, секогаш болат.!
Под овие услови, ефектите опишани подолу не треба да се сметаат за општо валидни. Некои луѓе можат да го имаат посакуваниот ефект, а други не.
Ако правиме список на најдобрите лековити растенија за кои се верува дека имаат ефекти во нашето поле на интерес, тоа ќе биде составено од:
1 Астрагалус мембрани:
Во Романија, по совет на medicului.ro, пишува: „Astragalus е опишан и како едно од најмоќните лековити растенија што може да го стимулира дејството на интерферонот во човечкото тело. Интерферон е природен протеин кој ја стимулира клеточната делба и диференцијација и може да активира или потисне специфични компоненти на имунолошкиот систем. Комбинираните ефекти на интерферонот врз растот на клетките и заштитата на имунолошкиот систем препорачуваат астрагалус како еден од најважните додатоци во исхраната кој се користи во комплементарни антитуморни терапии. Исто така, може да ги едуцира несаканите ефекти на хемотерапија и терапија со зрачење, како и анемија, леукопенија, тромбоцитопенија, итн. “
Специјалисти од Универзитетот во Мериленд медицина велат дека астрагалусот може да ги има следниве придобивки:
- го штити и поддржува имунолошкиот систем, помагајќи да се спречат болести како што се рак и дијабетес;
- ја зголемува отпорноста на организмот кон физички стрес (студ, загадување, замор) и ментален стрес;
- спречува настинки и инфекции на горниот респираторен тракт;
- го намалува крвниот притисок
- третман за дијабетес;
- го штити црниот дроб.
Во САД, истражувачите гледале на астрагалусот како можен третман за луѓе чиј имунолошки систем е ослабен со хемотерапија или зрачење. Во овие студии, додатоците на Astragalus се чини дека им помагаат на луѓето да закрепнат побрзо и да живеат подолго. Истражувањата за употребата на Astragalus за луѓе со СИДА дадоа мешани резултати.
Дозите препорачани од ОММ се:
- Стандардизиран екстракт: 250 - 500 mg, 3-4 пати на ден;
- Лушпа: 3 - 6 гр исушен корен во 12 мерки вода, 3 пати на ден;
- Течен екстракт (1: 1) во 25% етанол: 2 - 4 ml, 3 пати на ден;
- Корен во прав: 500 - 1.000 мг, три или четири пати на ден
- Маст: Astragalus 10% се нанесува на површината на раната. Не ставајте на отворени рани без медицински надзор.
- Тинктура (1: 5), во 30% етанол: 3 - 5 ml, три пати на ден
Од сите форми, тие препорачуваат администрација на стандардизиран екстракт.
Кај деца, се препорачува да се избегнува употреба, бидејќи нема релевантни студии!
Во ниски или умерени дози, астрагалусот има малку несакани ефекти. Може да комуницира со одредени лекови и затоа се препорачува да се дава под медицински надзор. Бремените жени и доилки не треба да земаат астрагалус.
2. Ехинацеа: Како и секој природен лек, ехинацеа е контроверзно растение.
Група лекари од Медицинскиот факултет Харвард забележува дека студиите за можноста на ехинацеа да спречи настинка не се добро дизајнирани. Ехинацеа исто така може да предизвика потенцијално сериозни несакани ефекти. Луѓето со алергии имаат поголема веројатност да имаат реакција на ехинацеа и имало случаи на анафилактичен шок. Инјектираната ехинацеа предизвика сериозни реакции. Студија на педијатри од Универзитетот во Вашингтон во Сиетл покажа дека ехинацеа немала никакво влијание врз времетраењето и сериозноста на студот кај испитаната група деца. Големото истражување спроведено на 437 волонтери во 2005 година исто така покажа дека ехинацеата не влијае на стапката на вирусни инфекции или на прогресијата и сериозноста на болеста.
Од друга страна, студија спроведена во Германија покажа дека додатоците на ехинацеа го преполовуваат ризикот од настинка и го скратуваат периодот за еден до 4 дена.
Друго истражување покажа дека оние кои пијат неколку шолји чај ехинацеа на ден во тек на 5 дена, одат многу побрзо отколку оние кои воопшто не го користат ова растение.
Свеж сок од ехинацеа, исто така, се чини дека е ефикасен, според студијата спроведена на 108 луѓе со компромитиран имунолошки систем. Учесниците кои примале 2-4 мл сок од ехинацеа на ден во период од 8 недели, имале помалку и послаби инфекции со повеќе ослабени симптоми од контролната плацебо група.
Вкупно, беа извршени над 70 студии за ехинацеа и, по изборот и анализата на најдобрите од нив, беше заклучено дека ехинацеа сè уште го намалува ризикот од настинка и го намалува нивното траење.
Ехинацеа може да се администрира за:
- превенцијасе даваат многу кратки лекови, во траење од четири дена, за кое време се администрира половина лажичка прашок, со малку вода, три пати на ден. По четири дена лекување, има уште три дена пауза, а потоа има уште четири дена третман. Вкупно, постојат пет такви циклуси на третман + пауза.
- третман: како додаток во третманот на вируси, од првите симптоми, во форма на тинктура, од која се земаат четири лажички на ден, во текот на една недела. Ретко се случува ехинацеа да третира вирус, но тој е индициран во комбинација со други производи.
3. Ашваганда (Витанија сомнифера)
Има два корисни ефекти врз организмот:
на. го стимулира производството на имунокомпетентни клетки и антитела;
Во студија од 2003 година, линиите на клетките на човечкиот тумор откриле дека ашвагандата може да го забави растот на клетките на ракот во ракот на белите дробови, дојката и дебелото црево.
Објавено во 2007 година, друга студија за човечки клетки покажува дека ашвагандата може да го инхибира растот на туморот без да влијае на нормалните клетки.
б. ја зголемува отпорноста на организмот кон физички стрес (студ, загадување, замор) и ментален стрес помагајќи ни да се спротивставиме на заморот, да бидеме помирни пред стресни ситуации, да спиеме добро
Во студија за животни објавена во 2000 година, истражувачите откриле дека ашвагандата имал анти-анксиозно дејство слично на оној на лоразепам (лек кој се користи за лекување на анксиозни нарушувања). на депресија.
Кај нас се наоѓа самостојно или во комбинации во форма на таблети што се земаат во согласност со летокот. Обично, има едномесечен лек со ашваганда, проследен со пауза од 15 дена, по што третманот може да се продолжи.
Иако Ашваганда генерално се смета за безбедна, растението може да предизвика абортус кога се зема во многу високи дози. Затоа, бремените жени треба да избегнуваат употреба на ашваганда.
Ашваганда исто така може да ја зголеми потенцијата на барбитуратите (класа на лекови кои делуваат на централниот нервен систем).
Во однос на лукот, сите се согласуваат дека тој може да има способност да се бори против инфекциите. Во лабораториски тестови, истражувачите ја виделе работата на лукот против бактерии, вируси и габи. Студија од 2006 година за врската помеѓу одредени видови на рак и потрошувачката на лук во земјите од јужна Европа открила поврзаност помеѓу фреквенцијата на употреба на лук и помал ризик од рак.
Исто така е одличен модулатор и стимулатор на срцето.
Според Националниот институт за здравство на САД, препорачани дози се:
а) за орална администрација:
- За крвен притисок:
• Екстракт од лук 600-1200 mg - доза треба да се подели и да се администрира три пати на ден.
• свеж лук 4 грама (околу кученце) еднаш на ден.
- За да се спречи карциномот на дебелото црево, ректумот, ракот на желудникот се администрира свеж или варен лук помеѓу 3,5-29 грама неделно.
б) Нанесено на кожата:
• За габични инфекции на кожата, се препорачуваат кремови со 0,4% крем, 0,6% екстракт од лук или 1% гел, нанесен двапати на ден за една недела.
Лукот е веројатно безбеден за повеќето луѓе кога се зема со уста. Лукот може да предизвика лош здив, чувство на печење во устата, металоиди, гасови, гадење, повраќање, мирис на телото и дијареја. Овие несакани ефекти се често поинтензивни во случај на свеж лук. Лукот исто така може да го зголеми ризикот од крварење. Случаи на крварење по операцијата се пријавени кај луѓе кои земале лук. Напади се забележани и кај луѓе со астма.
Кога се користи на кожата, лукот е веројатно небезбеден. Користен како лапа, лукот може да предизвика оштетување на кожата слично на изгореници.
Иако не е јасно како работи коренот на женшен, има многу гласови кои тврдат дека ова растение има способност да ја стимулира имунолошката функција. И покрај позитивните резултати добиени со прилично значителен број на мали истражувања, Националниот центар за алтернативна и комплементарна медицина наведува дека нема доволно докази за да ги поддржат овие тврдења и препорачува понатамошни студии.
Напис објавен на веб-страницата на Универзитетот во Мериленд Медицина ги наведува следниве придобивки што може да ги има ова растение:
- спречува настинки и инфекции на горниот респираторен тракт;
Повеќето студии за ова растение се спроведени во Русија. Едно такво истражување открило дека луѓето со грип кои го земале овој производ забележале дека нивните симптоми исчезнуваат побрзо од оние кои земале грип.
Друга студија открила дека здравите луѓе кои земале сибирски женшен 4 недели имале повеќе Т-клетки, што може да значи зајакнување на нивниот имунолошки систем.
- се зголемуваат физичките перформанси;
Извршените студии откриле мешани резултати;
- го подобрува квалитетот на животот;
Едно истражување открило дека постарите луѓе кои земале сибирски женшен го подобриле менталното здравје и социјалната интеракција по 4 недели третман во споредба со оние кои земале плацебо. Но, по 8 недели, придобивките се намалија.
Кај децата Сибирски женшен не се препорачува.
Дулти Сибирскиот женшен има многу форми и често се комбинира со други билки и додатоци во формулите за замор и будност. За да ја пронајдете вистинската доза за вас, треба да разговарате со специјалист.
За хронични состојби, како што се замор или стрес, сибирскиот женшен може да се зема 3 месеци, проследено со пауза од 3 - 4 недели. Продолжување на третманот се прави само по препорака на лекарот.
Несакани ефекти:
Сибирскиот женшен обично се смета за безбеден. Сепак, луѓе со висок крвен притисок, несоница, нарколепсија, срцеви заболувања, ментални заболувања (како шизофренија или манија), жени кои се бремени или дојат и лица со автоимуни заболувања како Кронова болест или артритис ревматоиден) не треба да зема женшен.
Womenените кои се чувствителни на естроген, разни видови на рак или миома на матката треба да се консултираат со својот лекар за да земат сибирски женшен, бидејќи тој може да дејствува како естроген во телото.
Некои несакани ефекти може да вклучуваат:
• Висок крвен притисок
• Несоница
• поспан
• повраќање
• Главоболка
• Конфузија
• Неправилен срцев ритам.
6. Корен на сладунец .
Коренот на сладунец се користи во кинеската медицина за лекување на разни болести. Повеќето студии за коренот на сладунец се направени во комбинација со други растенија, па затоа не е можно да се провери дали им се припишуваат можните ефекти. Поради потенцијалните несакани ефекти и фактот дека малку се знае за неговите придобивки за зајакнување на имунолошката функција, истражувачите од Универзитетот Харвард препорачуваат да се избегнува нејзино администрирање...
Според д-р Константина Руксандра, специјалист за МФ, компетентен медицински центар за апифитотерапија Мед-Ас, изразен во интервју објавено на boli-medicia.com, сладунец е корисен и профилактички и куративно, го регулира производството и ослободувањето на антитела, кои имаат антиинфламаторно дејство. Се администрира во форма на ладна мацерација или прав од кој се зема една кафена лажичка, три или четири пати на ден, 21 ден.
Пред администрација, потребно е да се прочита упатството за употреба со контраиндикации, бидејќи во случај на хормонална нерамнотежа (вишок естроген, недостаток на тестостерон, итн.), Може да даде сериозни несакани ефекти.
Покрај овие лековити растенија, важни за стимулирање на имунитетот се и пчелните производи .
Лекот на мед, прополис и полен го стимулира имунитетот на целиот организам. Исто така, овој природен третман има енергетски својства.
состојки
20 ml тинктура од прополис
20 ml тинктура од ехинацеа
20 мл масло од морско леќа или 100 гр свежо морско млеко
100 гр полен
полифелорен мед
Начин на подготовка
Ставете ги во тегла 800 гр сите состојки, освен полифлоралниот мед и добро измешајте ги со дрвена шпатула. Додадете мед додека теглата не се наполни и повторно се мешајте.
Цврсто запечатете и натопете ладно и темно 4-7 дена. Протресете ја теглата двапати на ден и чувајте ја ладна.
Природниот третман со мед, прополис и полен се состои во консумирање лажичка наутро на празен стомак.
За деца се препорачува да се консултираат со специјалист.
Не се препорачува за луѓе кои страдаат од разни алергии!
Како што објавив во насловот, се осврнав на овој напис да ви дадам доволно информации собрани на едно место, така што Вие можете да одлучите без разлика дали ги користите овие растенија за да имате силен одбранбен систем.
Не заборавајте дека тие сами не се ефикасни ако не воведеме во нашите животи адекватен начин на живот во кој треба да се јаде разновиден за да се обезбеди целосен опсег на супстанции неопходни за организмот, вежбаме најмалку 30 минути на ден, одмараме доволно и се сеќаваме дека ни треба релаксација барем од време на време.
Во мојот случај, фактот што им давав на децата сируп со екстракт од ехинацеа на почетокот на есента имаше очигледни ефекти, тие се здобија со само лесни форми на настинка што ги лекував со чаеви и витамин Ц.
Дали работеше во вашиот случај? Ако сè уште не сте ги користеле, би сакал да знам каква одлука донесевте откако ќе ги прочитате овие редови.!
Се радувам на вашиот одговор што ве замолувам да го оставите во коментар подолу.
Следниот пат кога ќе разговараме за билки кои ви помагаат да се откажете од пушењето.