Разбирање на лабораториските вредности и разумно користење на нив - Gesundheitskompetenz24

Разбирање на лабораториските вредности: Користете ги новите можности на модерната лабораториска медицина за фигура, фитнес и здравје!

На оваа страница собрав разни информации за лабораториската медицина и современата дијагностика за вас.

Објаснување на најчестите рутински и специјални вредности на крвта
Преглед на фактори на ризик (лабораториски и други мерења)
Можни прегледи за слабеење (покрај стандардната лабораторија)
Можни прегледи за замор, исцрпеност, исцрпеност (покрај стандардната лабораторија)
За спортисти: нови целни и гранични вредности за оптимални перформанси
Мерења на витамини: Недостаток е почест отколку што се очекуваше
Мерење на трошоците и придобивките
Совети за книги и совети за подкасти

Општа забелешка: лабораториските вредности треба да ги проценува искусен терапевт и секогаш во целокупниот контекст и да се засноваат на моменталната состојба на пациентот или спортистот.

Не станува збор за оптимизирање на какви било лабораториски вредности („лабораториска козметика“), туку за одржливо подобрување на здравјето на пациентот или спортистот.

Содржината на оваа страница е дадена за информативни цели и не е замена за професионален медицински совет.

Се надевам дека уживате во читањето и се надевам дека ќе најдете што повеќе информации за вашето здравје.

Kубезно почитување од практиката за нутриционистички и здравствени лекови

Нилс Шулц-Рухтенберг
Специјалист по општа медицина, спортска медицина и нутриционистичка медицина

Дел 1: Разбирање на лабораториските вредности

Првото нешто што ќе го најдете овде е помошно објаснување за најчестите лабораториски вредности како преземање на PDF:

Дел 2:

Дел 3: Можни специјални лабораториски тестови во контекст на губење на тежината:

Индекс на масен црн дроб (види подолу)
Индекс на хома, тест на ОГТ (отпорност на инсулин)
Витамини и минерали (недостатоци се многу чести!)
Метаболизам и митохондријално нарушување (нарушување на производството на енергија на АТП)
Хормони: вклучувајќи тестостерон кај мажи, прогестерон кај жени
Хронично „тивко“ воспаление: hsCRP, TNFa, IL-6 итн.
Нетолеранција на храна (на пример, пченица/глутен)
Цревна флора, зоулин: нарушена цревна флора промовира дебелина
Мерење на стрес на ХРВ: Стресот промовира дебелина

Повеќе за ова на предавањата за метаболизмот и „сопирачките за слабеење“ во совети за исхрана или на курсот преку Интернет.

Една од најчестите и најважни болести е тоа Замастен црн дроб (хуман паштета), што не е предизвикано од алкохол, туку од прекумерна тежина. Точното име е Безалкохолно заболување на масен црн дроб (НАФЛД). Засегнати се околу 40% од населението. 10-20% од луѓето со нормална тежина страдаат и од замастен црн дроб. Во првите неколку години на болеста, не може да се забележат никакви промени во лабораторијата (вредности на црниот дроб) и ултразвукот на црниот дроб (за жал) станува видлив само од одреден степен на сериозност.

Компаративно добар и лесен за одредување маркер е т.н. Индекс на масен црн дроб (FLI), кои можете сами да ги пресметате врз основа на одредени стандардни лабораториски вредности ОВДЕ.ЛИНК: Анализи на витамини за спортисти

Дел 6: Недостаток на витамин - проблем што честопати се занемарува

Важна област е оптималното снабдување на организмот со сите витални околу 47 микроелементи (витамини, минерали и елементи во трагови). Овие се градежни блокови на животот и се важни за здравјето, перформансите и процесите на лекување.

Во класичната медицина, овие вредности ретко се испитуваат и ако се јавуваат само спорадично (можеби железо, Б12, Вит Д). Како резултат, важните информации честопати се губат и недостатокот на хранливи материи како (исто) причина за бројни проблеми не се препознава, иако би било лесно да се третираат.

Дел 7: Мерење на трошоците и придобивките

Бидејќи многу од поновите лабораториски вредности не се опфатени со законско здравствено осигурување, треба внимателно да ги измерите придобивките и трошоците (услуги на IGeL).

Со секоја лабораториска вредност треба да се запрашате дали оваа вредност, ако дозволам да се утврди, има вистинска корист за мене или терапевтска последица. Дали би направил нешто поинаку потоа или барем знам дека нема опасност во одредена област.

Проблеми, неизвесности или непотребни трошоци честопати произлегуваат од рапидно растечките лабораториски само-тестови што се нудат преку Интернет. Ако медицински службеник сам организира лабораториски тестови без стручен совет, можете да потрошите многу пари или да ги изгорите ако лабораториските мерења не се ефикасни. Јас често го доживувам ова во мојата пракса кога пациентите ги носат своите лабораториски извештаи со себе.

Во некои случаи, лабораториските вредности се одредуваат на ваш сопствен трошок, а тоа се всушност парични придобивки. Ова е срамота кога на крајот нема доволно пари за значајни тестови или терапии.

Од друга страна, јас сум свесен дека, во зависност од тоа каде живеете, не е секогаш лесно да се најде лекар кој исто така може да ги понуди и толкува новите лабораториски дијагностички опции.

Изјавата „Вашата„ комплетна крвна слика “(целосно нејасно што е измерено таму) е во ред, така што немате ништо“, со задоволство само усно без писмен извештај, во многу случаи е само недоволно и не е целисходно.

Добар пример е темата на хроничен замор, недостаток на енергија и исцрпеност („Burnout“). Таму нормалната крвна слика/рутинска лабораторија често не покажува никакви абнормалности (вклучително и ТСХ, феритин).

Само на специјалните прегледи можете да забележите црно-бело дека енергетскиот метаболизам (на пр. Митохондриите) е сериозно нарушен. Повеќе за ова во поглавјето „Недостаток на енергија“ на курсот за Интернет.

Друг совет: кога имате хронично здравствено прашање најдоцна, треба да креирате папка во која сите! Вашите лабораториски извештаи одржувајте ги уредни, ажурирајте ги и секогаш имајте ги со вас кога одите на лекар/терапевт. И најдобро е да делите само копии од лабораториски извештаи за да не се изгуби ништо.

Ова заштедува пари преку непотребни двојни прегледи и, пред сè, време за изнаоѓање соодветна терапија и решение за здравствените проблеми.

Нова можност се Лабораториски тестови од интернет, што можете да го направите сами дома. Во одредени случаи, на пример, ако не можете да најдете соодветен терапевт во вашата област, овој само-тест може да биде корисен. Следните точки мора да се почитуваат:

Кои лабораториски вредности се мерат? Дали се тие значајни и дали има смисла за мене лично? Дали резултатот има некаква практична важност за мене (т.н. терапевтска последица)?
Кој метод се користи за мерење? (Тука има јасни разлики, на пр. Мерење на минерали во мерење на цела крв наспроти серум, нормални витамини наспроти активни форми на витамини, итн.)
Како е односот цена - перформанси во споредба со анализата на лекар? (Некои интернет-тестови содржат лабораториски вредности што всушност ги преземаат законските здравствени осигурувања)
Кој ќе ми ги оцени и објасни резултатите од тестот наспроти позадината на мојата здравствена состојба или моето прашање?

Еве тест извештај од списанието Testbild за лабораториски само-тестови:

Дел 8: Интернет само-тестови

Нарачајте лабораториски тестови преку Интернет и извршете ги сами дома (без посета на лекар)!

На веб-страницата на мојот партнер Стефан Хиблер, имаме неколку лабораториски тестови, како на пр Витамин Д, основна проверка на витамини, омега-3, исцрпеност и цревна контрола (цревна флора) составен. Овие специјални тестови можете да ги нарачате преку Интернет. Лабораторијата ќе ви ги испрати тестовите по пошта. Дома, на пример, може да земете капка крв од прстот, примерок од урина или столче и потоа да го испратите примерокот назад во лабораторијата по пошта. Овие тестови се специјално дизајнирани да се вршат дома и се вршат во акредитирани лаборатории (напис: Колку е добар квалитетот на лабораториските тестови на Интернет Подкаст: час за консултации со витамини

Сакате повеќе информации за исхраната, здравјето и фитнесот?
Вие исто така би сакале онлајн поддршка за слабеење?

Потоа, редовно учествувајте на моите предавања преку Интернет за медицинска исхрана. Со онлајн курсот за исхрана „Либерлејхтер“, повеќе од 20 предавања и часови за исхрана и здравје се достапни деноноќно.

Како учесник можете да ги гледате сите предавања како видео записи на Интернет 6 месеци, кога сакате, каде сакате и онолку често колку што сакате.

Можете исто така да учествувате во неделникот бесплатно! Во живо предавања преку Интернет (т.н. вебинари) и добијте ги сите новости бесплатно. Овој курс за нутриционистички лекови сега можете да го тестирате ефтино.

Тука ќе ги најдете сите информации во врска со курсот за исхрана:

Никогаш не било полесно да јадете подобро, да изгубите тежина и да станете подобри!