Размножување на мускулите без допинг

Се што е природно?: Секако! Филип Николиќ се потпира исклучиво на здрава исхрана и напорен тренинг.

"> '> Фото: Мајкл Кдмемер | Се што е природно?: Секако! Филип Николиќ се потпира исклучиво на здравата исхрана и напорните тренинзи.

Кога помислувате на боди-билдинг, во главата обично имате слика полна со клишеа: момци со огромни мускули и кожа со солариум-кафеави кои креваат најголеми тегови во теретана, кои пијат само протеински шејкови и проголтаат неколку апчиња после тренинг. Но, таму има движење што покажува дека боди-билдингот работи поинаку - на природен начин. Спортистите на силата се откажуваат од супстанциите за подобрување на перформансите и се потпираат на редовен тренинг и здрава исхрана. Овој тренд е наречен „Природно боди-билдинг“. Сега постои посебно здружение кое организира свои натпревари.

Филип Николиќ се реши за оваа варијанта на спортски сили, за градење на мускули без анаболни стероиди и дополнителен тестостерон. Николиќ го отфрла допингот. Или барем така вели тој.Општо спротивно е тешко да се докаже. Секој што ќе го направи тоа вешто и ќе ги испушти подготовките навремено пред натпреварот, ќе остане неоткриен и покрај изолираните проверки. „Како и во кој било друг спорт“, вели Николиќ. Овој 27-годишник постојано ја повторува оваа реченица за да ги потсети луѓето дека не само боди-билдингот е загаден со допинг. „Кревање тегови, возење велосипед, фудбал или пливање - во натпреварувачки спортови каде се вклучени пари, допинг се случува насекаде“, вели Николиќ. Само во боди-билдинг, ова е суштински дел од перцепцијата на јавноста.

Кога Николиќ се натпреварува на неговиот прв натпревар на меѓународно првенство во Кобленц во април, тој исто така е сигурен дека нема сите натпреварувачи да бидат ослободени од забранети есенции. Затоа, тој не гледа шанси за победа во неговата категорија, класа спортисти за почетници во боди-билдинг. Неговата мотивација за тренинг со тегови е различна: да изгледа добро и да остане здрав. Тој вели: „Прво и најважно, сакам да си го докажам тоа“.

Николиќ доби импулс да помине месеци подготвувајќи се на натпревар минатата есен за време на курс во фитнес студио на поранешен Мистер универзум. Оттогаш, војникот на Бундесверот од Лауб, кој работи и како тренер за фитнес, тренира шест пати неделно, еден час, три дена одеднаш со слободен ден. Максимум шест проценти маснотии и што е можно повеќе мускули треба да има на неговото тело со тежина од 86 килограми пред претставата за претставата. Тогаш спортистите треба да позираат на сцената пред жирито и да покажат како можат да ги напнат своите мускули.

Во 90-тите години на минатиот век, Николиќ ги виде култните фигури на боди-билдинг на телевизија кои заработија милиони во САД преку парични средства и приходи од реклами. Шварценегер, Сталоне и Ван Дам го донесоа во теретана како тинејџер, а малку подоцна сфатија дека, покрај тренингот, предиспозицијата игра и улога во градење на мускули - и употреба на дополнителни додатоци. „Во одреден момент сфатив дека никогаш нема да изгледам како Шварценегер“, вели Николиќ. „Затоа немаше смисла да тренираме како него.“ Николиќ разви своја програма која се фокусира на обука, исхрана, регенерација и мотивација во еднаква мерка. Тегови беа само дел од спортското минато на Николиќ: тој се обиде многу, карате, кик-бокс, велосипедизам. И денес се занимава со атлетика. Започнува како спринтер за гимнастичката заедница во Кицинген.

Покрај тренингот за сила, диетата ја одредува и дневната рутина на Филип Николиќ. За да може да има оброк на секои три часа, тој понекогаш ги одложува состаноците. И доцна вечерта тој застанува на шпоретот во неговата кујна за да се подготви за следниот ден. „Теглата Тупервер е најдобриот пријател на спортистот на силата“, вели 27-годишникот, за кого бројот на дневни килокалории е посебна валута. На неговиот мобилен телефон може да му се покаже колку сè уште може да јаде. Само висококвалитетна храна му доаѓа на трпезата, месо и сирење од органско одгледување, ништо од фабричко земјоделство. Слатките, алкохолот и цигарите се и онака табу за него. И - кој би помислил на тоа како лаик? - Додатоците на храна сочинуваат само мал дел од диетата. „Јас трошам повеќе пари месечно за храна отколку за изнајмување“, вели Николиќ. „На крај, плаќам 23 евра за килограм мисиркино месо“.

Иако Николиќ се потпира на природен раст на мускулите, тој не се приклучи на „Германската природна федерација за боди-билдинг и фитнес“, наводно, алтернативно здружение без допинг, кое бара и анализи на косата, покрај анализите на урина и крв и во кои учесниците треба да бидат поврзани со детектор за лаги Да се најдат измамници. „Сè е само шоу и правење пари“, смета Николиќ дека знае. И онака строгите правила не ги спречуваат сите: Дури и во „природно боди-билдинг“ веќе има осудени допинг агенти.