’Рчењето Еве ги болестите што може да ги имате
Ако грчите за време на спиењето, веројатно мислите дека тоа е само непријатна и вознемирувачка навика. Во реалноста, 'рчењето може да доведе до некои многу сериозни болести. Затоа, препорачливо е да побарате медицински совет ако 'рчи.
1. Кардиоваскуларни заболувања
Апнејата при спиење е тесно поврзана со кардиоваскуларни заболувања - висок крвен притисок, коронарна срцева болест - кои на крајот доведуваат до срцев удар.
Исто така, интензитетот на 'рчењето е поврзан со ризикот од каротидна атеросклероза. Колку погласно и погласно sn рчиш навечер, толку е поголем ризикот од срцев удар за време на спиењето.
Луѓето кои 'рчат имаат и проблеми со срцевиот ритам. Оние кои страдаат од апнеја при спиење се склони кон епизоди на атријална фибрилација, најчеста форма на аритмија.
2. Гастроезофагеален рефлукс
Гастроезофагеален рефлукс е многу чест кај луѓето кои страдаат од апнеја при спиење. Нарушувањето се јавува поради промени во функцијата на телото, поточно начинот на кој грлото се „затвора“ додека воздухот циркулира напред и назад за време на спиењето. Ова прави притисок врз стомакот, а некои од неговите содржини може да стигнат назад во хранопроводот. И апнејата при спиење и гастроезофагеалниот рефлукс се припишува на вишок килограми, па слабеењето може да помогне во ублажување на симптомите.
3. Главоболки и ментални нарушувања
Колку пати сте се разбудиле со главоболка? Истражувачите откриле директна врска помеѓу утринските главоболки и нарушувањата на спиењето предизвикани од апнеја. Не е изненадувачки, луѓето кои 'рчат имаат многу понизок квалитет на живот од луѓето кои не' рчат. Недостатокот на сон ги прави повеќе мрачни, лошо расположени. Исто така, го зголемува ризикот од развој на депресија и анксиозност.
4. Недостаток на сексуално задоволство
Според студијата во која учествувале повеќе мажи, колку подолго хрчеле толку помалку биле задоволни од својот сексуален живот. Многу од нив се толку погодени од 'рчењето што желбата за интимни врски е драстично намалена.
Ноктурија е името што се дава на состојба што предизвикува луѓето да одат во тоалет неколку пати во текот на ноќта. Ако се будите повеќе од двапати ноќе за да уринирате, ова е предизвикано од апнеја при спиење или зголемена простата (кај мажи). Покрај тоа, истражувачите откриле директна врска помеѓу апнејата при спиење и зголемената простата.
6. Дебелина
Повеќе од половина од луѓето со прекумерна тежина имаат апнеја при спиење. Маснотиите се акумулираат околу вратот, што го отежнува дишењето и грчењето.
Истражувачите исто така откриле дека 'рчењето во текот на третиот семестар на бременоста може да го зголеми ризикот од фетални компликации. Точната врска помеѓу двата феномени сè уште не е позната, но се чини дека прекинот на спиењето има негативно влијание врз развојот на фетусот.
Исто така, недостатокот на сон и физичката исцрпеност го зголемуваат ризикот од несреќи во текот на денот (сообраќајни несреќи предизвикани од заспивање на воланот или поради губење на рефлекси).