Рецепт изматени јајца со моркови за доцна појадок - направете го подебел

За мажи кои сакаат да бидат витки, фит, силни и здрави

јајца

Доцна должност денес. Затоа спијте прво. После појадок и пред ручек е. Затоа, храната сега треба да биде на масата што се полни и нуди добар компромис помеѓу појадокот и ручекот. Поглед во фрижидер. Сè уште има моркови и јајца. Така, ставете тава на шпоретот и додадете добар удар на пристојно, девствено кокосово масло за пржење. Накратко исплакнете голем морков добро, исечете го на тенки парчиња со секач од зеленчук и ставете го во тавата. Не треба да лупите добар органски морков и има многу витални супстанции во кожата.

Додека парчињата моркови се пржат, скршете пет јајца во теглата со блендер, додадете неколку билки, сол и бибер и мешајте кратко. Морковите сега се претворија во малку печени бои. Сега прелијте ја со мешавината на јајца. Додека мешате не континуирано, но редовно, оставете ја целата работа да одмори добро додека месното мелено јајце со моркови не се спушти на чинијата. Добар апетит. Целата работа е здрава, исполнета до крај со безброј хранливи материи, витални материи и витамини. Има малку јаглени хидрати, има многу протеини и е вкусно.

Време на подготовка: 10 минути
Ниво на тешкотија: Тоа може СИТЕ!