Рецепт со малку јаглени хидрати за срдечни мафини со јајца
Овие срдечни Мафини со јајца се само прекрасни. Брз и лесен за подготовка и со толку многу можни варијации што би можеле да поставите нов белег на вкус секој ден во неделата. Еве ги основните состојки за нашите вкусни Мафини со ниски хидрати:
Рецепт со малку јаглени хидрати за срдечни мафини со јајца
состојки
- Јајца по кифла едно јајце
- млеко
- Понатамошни опции за варијации:
- Сецкани домати, босилек
- Сецкани пилешки гради
- млад кромид
- Цветки од брокула
- Варена шунка
- Сланина
- спанаќ
- Фета
- Сецкани пиперки
- Бифтек исечен на мали парчиња
- Рендано сирење
Инструкции
16 коментари
Прекрасно. Точно вистинскиот низок праг и вкусно воведување на LowCarb. Во зависност од количината на зеленчук, 4 мафини направени од 3 јајца ...
Ви благодариме за убавите повратни информации. Beе бидеме воодушевени доколку ви се допаѓаат и дегустираат рецептите исто како и ние
многу поздрави
Вашиот тим со ниски хидрати
Здраво
всушност токму она што го барав.
И би сакал да одговорам на тоа со ентузијазам .
Загревање на рерната ... конвекција или горна/долна топлина ... за жал, тоа е секогаш проблемот што го имам.
Ова ретко се споменува. 😉
Само ќе пробам да циркулирам воздух
како излегоа мафините со јајца?.
Ние и самите претпочитаме да користиме циркулирачки воздух, затоа сме среќни да вклучиме совети да го додадеме ова на рецептите во иднина.
многу поздрави
Вашиот тим со ниски хидрати
Направено за појадок денес. Со млад кромид и сланина. Силно препорачано.
многу вкусно и нешто за сите во семејството ...;-)
Ви благодариме за kindубезните повратни информации. Ние секогаш сме многу среќни за тоа.
многу поздрави
Вашиот тим со ниски хидрати
Мислам дека оваа идеја е толку оооооооооооооооооооооогу, имате уште повеќе рецепти за тоа?
Секако дека сме многу среќни за тоа.
Ние секогаш се обидуваме да објавуваме нови и креативни идеи за рецепти со ниски хидрати тука. Само кликнете на нашите страници со рецепти. Можеби ќе ви се допадне и следниот рецепт: https://www.lowcarb-ernaehrung.info/eier-muffins/
многу поздрави
Вашиот тим со ниски хидрати
одлична идеја!
Супер е брз и совршен за појадок во канцеларија. Може да се подготвиш навечер и јас ладниот многу ми се допаѓа.
Ги наполнив калапите со домати, кромид и шунка исечкана на коцки (претходно запечена кратко)
Но, ми треба калап за мафини, ја искористив оваа хартиена кутија и јајцето протече безмилосно
Честитки за овој рецепт
Јас го подготвив малку поинаку: ги изматив јајцата директно во хартиени кутии и малку исеков жолчка и само многу лесно го измешав со белката од јајце.
Благодарение на сирењето и шунката, не додадов повеќе сол.
Ги печев мафините на 200 степени околу 30 минути. Резултатот беше совршено изматени колачи со јајца. И толку вкусно што проголтав 2 од нив. Како претпазливост, ги замрзнав останатите
Ако ги земам мафините за вечера, колку „може“ да јадам?
За жал, нема општ одговор на вашето прашање, бидејќи секако зависи од тоа што сте јаделе за појадок и ручек и колку јаглехидрати сè уште можете да јадете за вечера.
многу поздрави
Вашиот тим со ниски хидрати
ЕТБ би се интересирала за мафините со јајца - не ги најдов -
како претпоставувате дека под ЕТБ (препорачано дневно барање) всушност мислите на хранливите вредности за мафините од јајца, или?
Точно е дека за жал не можеме да ги пресметаме хранливите вредности за секој рецепт - единствено поради големиот број рецепти и нашето тврдење да одговориме на коментарите индивидуално. Во овој момент можеме да се повикаме само на вообичаените нутриционистички калкулатори на Интернет.
Ако веќе сте пресметале хранливи вредности за еден или за друг рецепт, ние или заедницата со малку хидрати ќе бидеме среќни ако ги споделите со нас.