Рецепт со ниски хидрати f; r Шницел од Турција со печурки
Фото: Матијас Либич
Брз и лесен рецепт за ниски хидрати со шницел од мисирка и печурки.
Овој вкусен рецепт со малку јаглени хидрати со шницел од мисирка и печурки можете да го подготвите сами за само 20 минути. Еве го рецептот.
Состојки за 1 порција:
- 150 гр печурки
- 1 shallot
- 1 лажица масло
- 125 гр шницел од мисирка
- Солена пиперка
- 125 мл зеленчук (инстант)
- 1 лажичка крем лежер
- малку сецкан магдонос
- 1 парче тост од интегрално брашно
По порција околу:
- 320 kcal
- 14 гр маснотии
- 13 гр јаглехидрати
- 36 g протеини
Време на подготовка:
И ова е како се прави:
- Исчистете ги печурките со влажна крпа и исечете ги на дебели парчиња. Излупете го и ситно исечкајте го кромидот.
- Загрејте го маслото во нелеплива тава и испржете ја ескалопот од мисирка во неа 2 до 3 минути од секоја страна додека не порумени. Сол, бибер, извадете ја од тавата и покријте ја со алуминиумска фолија. Кромидот и печурките пржете ги во врелата маст за пржење 5 минути и обесете ги со супа. Покријте и вриејте 5 минути.
- Измешајте ја крем лежерата. Посипете со свежо сецкан магдонос, послужете го со месото и печениот тост од интегрално.
Овој рецепт со ниски хидрати Шницел од Турција со камињони е особено погоден за денови кога работите треба да се завршат брзо. Нашата шницела тава со ананас и соја сос е исто така супер брза за подготовка. Ако имате малку повеќе време за готвење, зошто да не го пробате нашиот грантиран шницел од мисирка со шунка и печурки.
Дали сакате да пробате повеќе рецепти со ниски хидрати? Дозволете си да бидете инспирирани од нашата галерија со слики.