Рецепт супа од зелка за диета со супа од зелка

Секој што решил да пости нешто во Новата година, секогаш е добро советуван со супа од зелка. Пробавме едноставен рецепт за супа од зелка, и мислам дека ова е подобро за диета со супа од зелка отколку мешана супа од зелка.

Супата од зелка е прилично брза за правење, подготвена е за еден час, а состојките се исто така релативно ефтини. Земам глава зелена зелка за супа од зелка, доволно е за добри 4 порции и е пристојно полна.

Солта треба да се избегнува колку што е можно, но пиперката и добра супа како основа се сосема доволни за да се направи супа од зелка малку поароматична. Многу е можно да се расправаме за чувството и глупоста на таквата диета. Постот една недела за една недела, според мое мислење, не е толку лош ако не јадете двојно повеќе потоа.

Таквата едноставна супа има добар вкус дури и без диетално лудило, особено во зима со ледените температури, супата е токму она!

Состојки:

1 главица зашилена зелка
1 литар зеленчук
малку пиперка
некои ким
2 големи кромидчиња

Подготовка:

Излупете го кромидот, исечете го на половина и исечете го на ленти. Измијте ја зелката, исечете ја на половина и извадете го дршката. Потоа исечете ги на тенки ленти. Зеленчукот оставете го да зоврие, додадете ја зелката и кромидот и зачинете го со семе од ким и малку бибер. Оставете сè да зоврие добар час и зачинете го повторно со пиперка пред да го послужите. Скоро чиста супа од зелка со кромид е подготвена, вкусна и лесна за 4 лица!