Рецепт за леб со путер од кикирики со малку хидрати
Леб направен од путер од кикирики? Да секако! Супер вкусно, брзо подготвено и ниски хидрати! Со само 2,9 g јаглени хидрати на парче, нашиот леб од путер од кикирики е совршен за диета со малку јаглени хидрати и е создаден од прекрасно неколку состојки. Алтернативно, од Леб со путер од кикирики со малку јаглени хидрати вкусни мафини со путер од кикирики, секако може да се печат.
Рецепт за леб со путер од кикирики со малку хидрати
состојки
- 200 гр путер од кикирики, алтернативно, путер од кикирики е исто така можен
- 3 јајца
- 1/2 пакет прашок за пециво
- 2 лажици еритритол или стевија
- Малку сол
Инструкции
23 коментари
Вкусови навистина одлични! Дури и ако повеќе наликува на торта;)
Сепак, јас ја заменив стевијата со агаве сируп.
Штета е што всушност не можете да го користите затоа што има премногу калории.
За мене како дијабетичар би било совршено што се однесува до јаглехидратите, се разбира, но ако не сакате да консумирате повеќе од 1800 калории на ден ...
Од вкусот 10/10 поени
Погрешен мисловен пристап кон ниските хидрати.
И kcal не е толку екстремен, бидејќи може да покриете целосен појадок со 1 леб со само малку прелив.
Треба само да се тргнете од ограничената перспектива што ви е наметната ... ако јадете многу нешто и консумирате само неколку kcal, тоа е претежно од една причина: Производот се состои од многу вода, т.е. само една чаша вода за една Парче леб со малку лосос или нешто слично -> може да добиете 200-300 килокалории за целосен појадок, што е друго освен многу килокалории - дури и со потреба од килокалории од 1800, што не е ни 20% од дневните потреби. 50% од kcal за ручек и 35% за вечера и сте го преживеале денот без да мора да бидете гладни
Ние сме многу среќни што сметате дека лебот е толку вкусен.
многу поздрави
Вашиот тим со ниски хидрати
Можете ли едноставно да ја изоставите стевијата или ова е апсолутно потребно?
не е апсолутно потребно, не. Можеби кога ќе го пробате суровото тесто спонтано ќе одлучите дали да додадете стевија.
многу поздрави
Вашиот тим со ниски хидрати
Ви благодариме за овој рецепт! Лебот е успешен и има неверојатно добар вкус. Јас би очекувал постабилни изматени јајца со вкус на кикирики, но лебот е многу леплив и има многу добар вкус.
Ви благодарам многу за kindубезните повратни информации!
Ние сме многу среќни што лебот одговара на вашиот вкус.
Ви посакуваме континуиран успех со ниски хидрати и со почит
Вашиот тим со ниски хидрати
Здраво.
Лебот го печев со путер од бадем затоа што најдов путер од кикирики само со шеќер. МНОГУ ВКУСНО, но повеќе како торта отколку леб
Го користев овој рецепт за да печам мафини (видете фотографии) и морам да кажам дека се вкусни. Зедов стевија наместо еритритол.
Смесата е доволна за 12 мафини
Здраво, јас едноставно можам да користам сукрин наместо еритритол?