Рецепт за печена палачинка, без брашно

Рецепт за печена палачинка, без брашно. Тие се воодушевување и се топат во вашата уста

Палачинки без брашно се комплетен и здрав рецепт за појадок. Еве еден рецепт кој ви кажува како да направите палачинки без брашно. Можете да користите банани или сирење за овие лесни палачинки.

Рецепт за печена палачинка, без брашно

Се прашувате како да направите палачинки без брашно? Овие вкусни, здрави и без протеини палачинки се брашно и без глутен! Потребни ви се само неколку состојки за да ги направите, а веројатно ги имате во оставата, чајната кујна и фрижидерот. Ние веруваме дека овие палачинки се пополни од традиционалните палачинки и убедени сме дека сакате да ги направите и да ги ставате во замрзнувач дури и за следната недела.

Вклучивме многу корисни информации во следните редови за подобро да им служиме на сите заинтересирани. Ако сакате да ги прескокнете информациите за планот за здрава исхрана, размена на состојки и други информации за тоа како да направите палачинки без брашно, едноставно движете се на дното на страницата, каде што ќе го најдете овој лесен за печатење рецепт со крем и без брашно.

состојки:

Јајца: одличен извор на чисти протеини;
Домашно сирење: препорака е да користите урда при печење. Додадете еден тон протеини и направете ги палачинките меки. Бидејќи урдата прво се меша, нема да почувствувате парчиња во палачинките. Бидете сигурни дека користите 2%.
Овесни снегулки: Овесните снегулки се неверојатно хранливи, полни со антиоксиданси и се знае дека го намалуваат холестеролот. Осигурете се дека овесот е одгледуван во безбедна почва ако ви требаат палачинки без глутен поради алергија.
Маслиново масло: секогаш користете екстра девствено маслиново масло, ова е единствениот начин да бидете сигурни дека добивате само маслиново масло, а не едно со многу пломби.
Цимет: Циметот не само што е вкусен, туку содржи и силни антиинфламаторни својства и е преполн со антиоксиданти.
Ванила: Бидете сигурни дека имате чист екстракт од ванила. Пекара ванила обично содржи шеќер и вештачки ароми.

Совети за рецепти:

Можете да користите млечни производи, но можете да го промените урда со зрела банана ако сакате.
Ако сакате, можете да го смените маслиновото масло со масло од кокос или авокадо.
Ако сакате да ги замрзнете палачинките, ви препорачуваме прво да ги оладите и да замрзнете во еден слој во внатрешноста на вреќите за замрзнување. Тие ќе чуваат 5-6 дена во фрижидер или 2 месеци во замрзнувач ако ги направите за подготовка на појадок.
Дали ви се допаѓа мекиот? Обидете се да додадете 1/2 лажица прашок за пециво.
Можете да додадете чипови од чоколадо или боровинка во составот за палачинки.

Тие се воодушевување и се топат во вашата уста

Времето потребно за подготовка на композицијата е околу 10 минути и гарантираме дека овие палачинки се прават брзо и лесно.

Загрејте ја тавата
Лесно покријте нелеплива тава за прскање за да спречите лепење на палачинки и загревање на средна топлина.

Подгответе го вашиот состав
Додадете јајца, ванила, цимет, маслиново масло, урда и овес. Измешајте ги добро и ако користите банана наместо сирење, направете пире од неа, па додадете ја во составот.

Гответе палачинки
Истурете ¼ шолја смеса во загреаната тава. Оставете го да остави настрана додека не се полни со меури и рабовите почнат да се сушат, а потоа свртете ја палачинката и варете уште една минута. Повторувајте сè додека не исчезне целиот состав.

Послужете ги
Можете да користите прелив на топли палачинки направени со путер, јаворов сируп или овошје.