Салата од ориз со туна, пченка и грашок

Салата од ориз од туна е многу лесна за подготовка и е здрав рецепт. Покрај тоа, оваа закуска е конзистентна, но нискокалорична.

грашок

состојки

4 зачувува тон
2 конзервирани јадра од пченка
1 грашок од конзерва
4 лажици путер
4 големи портокали
1 лимон
600 гр ориз
мајонез, крофни
сол и црн пипер

Начин на подготовка

Тешкотија: лесно

За почетници, излупете и исечете ги портокалите, па пржете на путер.

Потоа пржете го оризот во добиената маснотија, и кога добие златна боја, покријте го со

вода и оставете да зоврие без мешање.

За тоа време, грашокот и пченката се исцедуваат, крофните се сечат, а туната треба да се уништи.

Откако ќе зоврие оризот, измешајте го со останатите состојки и додадете сол и бибер по вкус. се додава мајонез пред сервирање.

Пробајте слични рецепти

  • туна

Салата од краставица со лук и копра

салата

Салата од лубеница со спанаќ и нане

ориз

Грчка салата од тестенини и сирење фета

туна

Најдобра ориентална салата од риба

Коментари (1)

Кога портокалот ќе се зацврсти во путер, мора да го отстраниме откако ќе биде подготвен кога ќе го додадеме оризот или нека се вари заедно со оризот.?