Рецепт за сиво пост сиво

Ова јадење дефинитивно ќе ве потсети на вкусот на детството: гриз со млеко. Но, бидејќи Велигден се ближи и ние сме во ова време од годината, подготвивме една за вас пост сива која користи замена за кравјо млеко, имено кокосово млеко. Покрај својот сладок и специфичен вкус, овој вид на производи е корисен за вашето здравје.

Кокосовото млеко е вистински коктел со хранливи материи: содржи минерали (фосфор, бакар, железо), витамини (витамин Ц кој го одржува здравиот имунитет) и ензими корисни за организмот. Покрај тоа, помага при слабеење, бидејќи има малку калории, но истовремено е богато со растителни влакна и омега 3, 6 и 9 масни киселини.Ако можете, одлучете се за свежо кокосово млеко: купете неколку кокос, извадете ги пулпа и ставете ја во мешалка со вода. Потоа исцедете го млекото со газа. Пробајте го ова пост сива и дефинитивно ќе го споделите рецептот со вашите најблиски.

состојки

- 1 сива трска (200 гр.)
- 2 чаши кокосово млеко (400 ml)
- 1 чаша шеќер
- арома на ванила
- цимет
- сок од лимон
- малку сол
- џем (по избор) или свежо овошје

Како да се подготви гриз за пост

1. Варете кокосово млеко, шеќер и сок од лимон, постојано мешајќи.

2. Додадете гриз на дожд, цимет и есенција од лимон. Многу е важно да се меша составот цело време, за да не се лепи на садот. Можете да додадете обична вода ако конзистентноста е премногу густа или гриз, ако е премногу водена.

3. Канд гриз за постење готов е, ставете го во влажните чинии и оставете ги да се оладат. Можете да му служите на ова пост сива со џем или свежо овошје одозгора.

---