Рецепт за топло чоколадо и важни совети
19 октомври 2019 година од Пола Бослау Категории: Исхрана
Времето е студено и непријатно? Тогаш е точно вистинското време за топло чоколадо. Овде можете да дознаете на што треба да обрнете внимание при подготвување на вкусниот пијалок.
Топла чоколада: лесен рецепт
Шолја топло чоколадо ве загрева во студените денови и брзо и лесно се подготвува. За нашиот рецепт ви се потребни следниве состојки:
- 300 ml вода, млеко или растително млеко (на пр. Овесно млеко)
- 10 гр црно чоколадо
- 1 лажица масло Какао во прав
- евентуално 2-3 лажички засладувач (на пример, сируп од ориз)
- опционално: зачини (на пр. цимет, пипер или чили)
Како да се подготви:
- Прво, загрејте околу 100 милилитри течност во тенџере.
- Свртете го шпоретот надолу.
- Ставете го чоколадото во тенџерето и мешајте додека не се стопи целосно.
- Додадете какао во прав во смесата и промешајте сè во густ крем.
- Во тенџерето додадете ја преостанатата течност и засладувач.
- Топлото чоколадо сега можете да го загревате додека мешате постојано. Важно: Не треба да се готви, бидејќи ова може да изгуби некои од неговите здрави состојки.
- Ако сакате, конечно можете да промешате зачин по ваш избор.
Чоколадото ве прави среќно и е особено популарно во прилики како што се родендени, празници или едноставно како мала ...
Ова мора да го имате во предвид со топлото чоколадо
Важно е да пиете многу вода кога внесувате какао производи, како што е топло чоколадо. Какаото има дехидрирачки ефект врз организмот. Ако консумирате премногу од тоа, може да добиете главоболки и болки во стомакот.
Исто така, пиењето какао непосредно пред спиење е лоша идеја бидејќи содржи теобромин, фенилетиламин и кофеин. Сите овие состојки ве прават будни и активни и се што не предизвикува спиење.
Во друга статија ќе добиете совети за помирен сон.
Какао: што треба да размислите при купувањето
За повеќе од 14 милиони луѓе, одгледувањето какао е главниот извор на приход. За жал, многу од нив се живи Земјоделци од какао во сиромаштија, бидејќи нивната работа честопати е слабо платена од големите купувачи. Производителите добиваат максимум шест проценти од откупната цена на еден бар конвенционално чоколадо. Детскиот труд и употребата на пестициди штетни за животната средина и здравјето исто така не се невообичаени на плантажите со какао.
Од овие причини, многу е важно да купувате производи од какао само кога се Био- и А. Печат на феиртрејд имаат Овие производи обично се малку поскапи. Но, можете да бидете сигурни дека се направени под добри услови за работа и дека фармерите на какао добиле фер плата.
Во друга статија ќе научите сè за што треба да знаете Фаиртрејд какао треба да знае.