Рецепти ѓ; r sp; вечера, општо однесување Ерн; форум за едукативни програми
Член од 25 јуни 2008 година
1 објава (ø0/ден)
мојата сопруга може да биде дома само по 20 часот поради работа. Бидејќи не се гледаме преку ден, инсистираме на заеднички оброк.
Би сакале да изгубиме по неколку килограми.
Од калории, сега јадеме салата со пилешко скоро секој ден. Во овој момент тешко дека имаме јаглехидрати.
Што можете да готвите или подготвите во ова време без да се кревате како кнедла од квасец?
Не ги јадеме задолжителните Беме, Шнит, Штул од горенаведените причини.
Ви благодариме за вашите совети и информации.
Член од 16 декември 2003 година
53.009 објави (8,56// ден)
но ако сакате малку јаглехидрати во вечерните часови - зеленчук, парен, вошет. или како супа/лесна чорба. Наместо вечното пиле, можеби риба.
Вечерта сакам да јадам малку ориз, со свежо пржен или парен зеленчук, убаво со чили пипер и ѓумбир. Не ми требаат сосови или што било друго за да одам со нив. Но, ако не сакате ориз затоа што живеете комбинирајќи храна - тогаш само зеленчук.
Член од 27 октомври 2014 година
421 објава (0,19 ден/ден)
како за омлет? Едвај има јаглехидрати, тој е топол, вкусен и може да промените и комбинирате многу (на пр. Спанаќ, домат, фета, билки, печурки, итн.).
Исто така е подготвено за кратко време и ве прави да се чувствувате сити
Член од 24 октомври 2007 година
5.174 објави (1.08 ден/ден)
Исто така ми помага кога слабеам во голема мера да избегнувам јаглехидрати навечер. Исто така, сакам да јадам зеленчук, на пример, моркови и праз исечени на ленти и парен, со пржено филе од риба одозгора. Или пире од грашок со нане и риба на неа. Или мешавина од моркови, пиперки и анасон варен во вок. Се разбира, пилешкото најдобро одговара со ова. Лисјата од спанаќ се исто така фин зеленчук кој одлично одговара со риба или живина.
Член од 24 октомври 2007 година
5.174 објави (1.08 ден/ден)
| соодветно, моето мало тавче за филе штотуку се активираше. Такво нешто исто така работи брзо навечер (ако сè уште имате пелети). |
| Цитат и одговори |
Член од 27.11.2011 година
3.284 објави (ø 1/ден)
Член од 22/10/2014 година
36 објави (.020.02/ден)
| Здраво, секогаш јадеме многу доцна навечер, но никогаш не обрнуваме внимание на јаглени хидрати и не добиваме тежина (но исто така сакаме или не морам да губам тежина). Има толку многу вкусни, нискокалорични рецепти таму. Особено вегетаријанец. Спонтано ми текнува: Рижото во различни дизајни, на пр. Рижото од печурка супер супи за полнење, на пример, супа од тиква-со-јаболко-чили и ѓумбир Чорби, на пример, чорба од наут и праз или зеленчук од рерна, на пр. зеленчук варен на овчо сирење Дефинитивно ќе најдете повеќе разновидност отколку само салата |
| Цитат и одговори |
Член од 22/10/2007 година
5.861 објава (.2 1,22/ден)
Значи, мислам дека јаглехидратите навечер се тотално преценети. Јас и самата немам вечера до 21:30 часот. Имам многу стрес на работа и не сакам да јадам многу. Подобро тогаш навечер во мир.