Рецепти на сос за ниски јаглехидрати од готвач

Тава со пилешко месо со тиквички со малку јаглехидрати

Во овошен сос од домати!

малку јаглени

Зеленчук од анасон и морков со ниски хидрати

во сос од крем од тарагон, исто така вегански

Крем сос со ниски хидрати без крем

Прво исечете ја карфиолот на мали цветови и варете го во солена вода околу 20-30 минути. Карфиолот треба да биде многу мек. Потоа исцедете ја карфиолот, собирајќи го заливот од карфиол. Ставете ја карфиолот во мешалка. Ет

Сос за скара со малку јаглени хидрати

Пржете шунка, а потоа додадете го кромидот и лукот. Пржете додека кромидот не омекне. Потоа додадете ги преостанатите состојки и оставете го сосот да се готви околу 5-10 минути. Со рачен блендер изматете го пире малку оладениот сос

Тава за печурки со ниска хидрати Горгонзола со пилешко

Сос со малку јаглени хидрати со зеленчук и пилешко

Кинеска зелка со сос од јаболко-туна и павлака со малку јаглени хидрати

брзо сецкани, алтернативно со шунка

Тенџере со кариурст со малку хидрати

Плескавица со малку јаглехидрати „упси“

Опсиите се добра „замена за леб“ за секој што држи диета со малку јаглени хидрати (т.е. намалени јаглени хидрати). Тие навистина не личат на вистински леб, имаат многу меки вкус и затоа се познати и како бухти во облак.